新プラン・単発トレーニングコース!
こんにちは。
広尾・恵比寿・白金エリアのパーソナルトレーニングサロンLEBO Conditioning Salonです。
新プログラム
この度新しいコースの開設を発表させていただきます!!
その名も『単発トレーニング』です。
今まで初回体験セッションしか予約枠を作っていませんでしたが、単発の予約コースを作成しました。
こちらは、パーソナルトレーニングに継続的に通うというよりも、単発でポイントを抑えたトレーニング指導をして欲しいという方が対象です。
こんな人にオススメ
・家トレプログラムを教えてほしい
・自分のフォームを見てほしい
・自分に必要なストレッチの方法を教えてほしい
・競技力向上のために必要なことを教えてほしい
などなど、具体的な目的のある方に特におすすめです。
LEBOに初めて来られる方が対象で、通常の1回の単発セッションよりもお安くなっております。
詳細・ご予約はリンクをチェックしてみてください!
例1:トレーニングフォームをチェックしてほしい
目的:スクワットのフォームを見てほしい
こんな目的ですとおそらく
①フォームのチェック
②よりよいスクワットのやり方の提案
③実現のためのおすすめのウォーミングアップ種目紹介
④スクワットの実施、重さや回数の決定
というような流れになると思います。
例2:家トレプログラムを作ってほしい
目的:カッコいい体を作るための家用トレーニングプログラムを知りたい
①現在のトレーニング種目や運動歴の確認
②動作の評価
③プログラム作成
④種目の説明・実施
⑤PDFでプログラムを作成・出力
という感じになると思います。
実際、自主トレプログラム(家用やジム用)を作ってほしいというというニーズはこれまでにちょくちょくあり、対応してきました。
そして慣れてきたらまた相談を受けるというのが多いパターンです。
ちょっとしたトレーニングや体に関する悩みなどがある方は、ぜひこのコースを活用してもらえると嬉しいです。
皆さんのご予約お待ちしております。
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