廣谷　善行

子どもの未来を応援するジュニアアスリートトレーナーの廣谷です。スポーツに一生懸命な子ど…

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子どもの未来を応援するジュニアアスリートトレーナーの廣谷です。スポーツに一生懸命な子どもの姿を見ると、ついつい応援したくなりますよね？せめてケガなくスポーツを続けてくれればいいのにと思っている親も多いと思います。そんな親のためにトレーナーとしての情報をご提供していこうと思います。

ジュニアアスリートのサポートが大事！

こんにちは。 スポーツトレーナーの廣谷です。 トレーナー歴２７年ですが ここ１０数年、小中学生アスリートを中心にサポートしていますが、僕一人ではどうすることもできないと感じ、保護者向けのセミナーなどを開催してきました。 なぜ、ジュニアアスリートのサポート大事なのか？ ①成長期にサポートが必要だから ②予防のテクニックを知っている人が少ない ③ニーズがあるのに専門家が少ない ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ①成長期にサポートが必要だから ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 小

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    • スポーツがくれたもの～あの夏の思い出～

      あの夏の思い出は ２度と経験したくないって ずっと思っていた。 でも 不思議と 年を取るにつれ もう一度戻れるなら あの夏の思い出に戻りたい。。。 僕は高校生から ハンドボールを始めました。 高校ではサッカーをやりたかったのに 無理やりハンドボールをやらされていました。 最初は でも始めて見ると面白い競技だと感じ 日々の練習が楽しくて いつも授業が終われば グラウンドに一番に出て行っていました。 あの夏の思い出が来るまでは 学生スポーツを経験した人なら 誰もが

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      • 子どもをケガから守るためには？

        こんにちは、ジュニアアスリートトレーナーの廣谷です。 今日から４月。 子どもにとっては楽しい春休みのはずですが コロナ、コロナと楽しみが制限されてしまっていますね。 昨年と違い スポーツをしているお子さんだと、今年は練習や試合、大会が行われていることが多いので、少しホッとしますね。 でも昨年の緊急事態宣言などの問題で 今まで通りの練習が出来なかったり、 試合や大会がなくなったりで、寂しい、つらい思いもされたと思います。 ただ、それだけではなく、 練習が本格的に再開され

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        • 人生は失敗から学ぶのではなく、失敗と思わないことから学ぶ。

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 今月は高校受験、大学受験など受験生にとっては、落ち着かない日々を過ごされていると思います。 志望校に入学できる人もいれば 残念ながら入学できない人もいると思います。 「受験に失敗した」と言いますが、 本当にそれって失敗なのでしょうか？ 小学生の時に習う反対語 成功の反対は失敗 でも人生においての失敗って、うまく行かなかったことを言うのでしょうか？ 実は僕は高校受験で失敗しています。 私立の学校を専願で受験し

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          子どもの能力を高めるためには、まずはお母さんが知ることから始まる

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 先日、セミナーを開催し、 その後、参加者とのランチ会で質問を頂きました。 「うちの子、サッカーをやっていますが もっと足を速くしたいのですが、どうすればいいですか？」 毎度、ご質問を頂く内容です（笑） 足を速くするだけでも、色々な方法があると思います。 スポーツの練習では、多分、ダッシュを何本もやらされて、へとへとになって帰ってきたりしますよね？ 確かにそれで速く走れるようになります。 でもそれだけで、サッ

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          子どもの幸せって何だろう？

          母が学ぶ子どもの能力アップ講座『コンディショニング塾』こんにちは。 子どもの能力アップトレーナー 母が学ぶ子どもの能力アップ講座『コンディショニング塾』代表の廣谷です。 セミナーで「子どもの能力の高め方」をお伝えしていますが、 お母さん方に「子どもの幸せって何だろう？」とお聞きすることがあります。 下記の「世界幸福度ランキング2019年版」をご覧ください。 前年よりも下がってるってどういうことよ？ 日本、本当に大丈夫？ って思ってしまいます。 今、脳の仕組みを学んで

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          子どもの幸せって何だろう？

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          子どもの集中力がないのは、もしかしてこの能力が低下しているからかも？

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 子を持つ保護者向けのセミナー等を開催すると、必ずと言って良いほど、 ご質問を多く頂く内容がこれです。 ・集中力がない ・姿勢が悪い ・落ち着きがない そもそも子どもは面白くないことに対して、集中して何かをする、落ち着いて何かをするってことが出来ないのが普通ですが。。。。（笑） でも姿勢が悪い子は、本当に目立ちますね。 スポーツの練習を見ていても、姿勢が悪い子がいるので、動きがぎこちないですね。 上記の3つのお

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          子どもの集中力がないのは、もしかしてこの能力が低下しているからかも？

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          受験で良い結果を出すためには、脳を味方につけろ！

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 11月に入ってくると、受験生にとっては、少し気持ちがピリピリしてくる時期だと思います。 合わせてご家族の方も、何か落ち着かないような日々を送られていると思います。 ちなみにうちにも中学三年生の受験生がいます。 今回は、少し受験のための脳のコントロール法をお伝えしようと思います。 あなたも受験や試験でこんな経験したことないですか？ ・試験ぎりぎりまで頑張って覚えたのに、試験になると頭が真っ白 ・試験が終わった途端

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          受験で良い結果を出すためには、脳を味方につけろ！

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          自分で決めて、自分で行動する力を養うことの大切さ

          子どもの成長を考えて 早くから習い事、塾に通わせている保護者の方って 案外多いですよね？ 最近の子どもでは 早くから習い事をさせているからか 学校から帰っても遊ぶ時間が少なかったり 友達を遊ぶ時間がなかったりするようです。 『子どもの能力の高め方』のリアルセミナーで お母さん方に聞きます。 「お子さんの幸せって何ですか？」 中学校のPTAさんに呼ばれて セミナーを行うことも増えていますが、 中学生のお子さんの幸せな何？と聞くと 「良い学校に行くこと」 という返事を

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          PTA役員さんに届け！子どもの能力アップセミナー

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 今回は小中学校のPTA役員さんにメッセージが届くように記事を書きます。 昨日も地域のコーディネーターさんからのご依頼で 小中学生の保護者向けのセミナー依頼を頂きました。 来月も同じ横浜市青葉区の中学校でセミナーを開催しますが テーマは『母の言葉と思考で子を変える！』ですが、 昨日の打ち合わせでもそれによく似た 『子どもを幸せにする母の言葉』になりそうです。 ここ5年近く脳の仕組みを学んできました。 今までは子ど

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          PTA役員さんに届け！子どもの能力アップセミナー

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          子どもの体の硬さはストレッチだけでホントにいいのか？

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 子どもの能力アップは 「目と脳とカラダを連動スムーズに連動させること！」と セミナー等でも何度も、何度もお伝えしています。 そんなセミナーでの質問で多いのが 「ウチの子、カラダが硬いのですが、 ストレッチをしても、なかなか柔らかくならないのです。 これって遺伝ですか？」 特に小中学生アスリートの保護者向けのセミナーで聞かれます。 カラダを柔らかくするのはストレッチしかない！ もちろんこれは間違いではありません！

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          子どもの脳はお母さんの心配事を勘違いしてとらえている！

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 嬉しいお話が！ お店（横浜市青葉区）の近くの小学校の子供会から 「かけっこ教室」の講師依頼を頂き 明日、その小学校を借りして 小１から小５までの子どもたちに走り方を教えてきます！ 聞けば、１０月が運動会で ９月にはリレー選手の選考会があるらしく それに向けてレッスンを受けてくれる子供さんもいるそうです。 それに合わせて 保護者の皆さんには「子どもの能力の高め方」 の講義を、別で開催をさせていただきます。 かけっ

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          やっぱり能力アップは脳とカラダの連携が大事！

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 皆さんもご存知だと思いますが、 全英女子オープンで 42年ぶりにメジャー優勝をした 澁谷日向子選手 本当におめでとうございます！ メジャー初挑戦での優勝 本当に素晴らしいことです！ 連日、彼女の素晴らしさを テレビやニュースで取り上げていますが やはり「笑顔」ですね。 一昔前なら 「笑うな」とか 「歯を見せるな」 などと言われた時代もありますが コーチや指導者の方も 良くここを理解して欲しいと思います。 僕は

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          見ることから始まる子どもの能力アップ

          こんにちは。 子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 梅雨明けしたと思ったら やはり異常な暑さですね。 先週は早めの夏休みを取って 実家（大阪）に帰っていました。 毎回なんですが 昔の仲間と飲み会を行いますが、 今回、仲間に中学校の教員がいて 久しぶりに今の子どもたちについて語り合いました。 一応、僕も体育教員を目指していましたので 学校の先生との会話は面白いですね。 最近では小中のPTAさんから呼ばれて 「子どもの能力アップ」について話をするよと伝えると 「興

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          見ることから始まる子どもの能力アップ

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          子どもの時期に身につけたい眼の能力

          こんにちは。子どもの能力アップトレーナーの廣谷です。 子どものスポーツを見ていると、よくコーチに「ボールをよく見ろ！」とか、「前をよく見て！」ってアドバイスをしているのを見かけます。 ボールをよく見るってどういう事なのか？前をよく見るってどういうことなのか？ ボールをよく見たら、ミスをしなくなるのか？前をよく見たら、ミスをしなくなるのか？ずっと気になっていました。 そこで学び始めました！ 眼の能力と聞いて何をイメージしますか？ ほとんどの人が「視力」をイメージする

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          子どもの不安は、過去から考えるよりも、未来から考えるとココロが安心する

          こんにちは。 子どもの夢を応援する能力アップトレーナーの廣谷です。 子どもの能力を高めるには 『眼』と『脳』と『カラダ』の 連動や連携を良くすればいいのですが、 特に『脳』に関しては 子ども本人よりも、まずは保護者 特にお母さんがポイントだと思っています。 だから 保護者向けのセミナーを沢山開催し お母さん教育を行っています。 先日も 中学校のPTAさんに呼ばれて セミナー開催に向けての打ち合わせを行いました。 その際、 「子どものことで何を悩んでいますか？」 と課題

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