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5分間掃除

こんにちは、ラ・フェ修家です。

5分間掃除とは

レストランの営業をしていると
毎日決まったルーチンの掃除があります。

その決まった場所以外を、毎日5分間だけ掃除します。

たったそれだけと思うかもしれませんが
これの特にいいところを、3つ挙げます

・5分間だけなので習慣化しやすい
・5分間だけなので、掃除に超集中できる
・年末の大掃除などが不要になる

5分間だけなら、ちょっとめんどうに感じてもやる気になりやすいですし、気合も入りやすくしっかり掃除ができます。
これが1時間掃除になると面倒になるし、ゆっくり掃除をしてしまいます。

注意点としては、5分タイマーをかけて、5分で必ず終わるというのがコツです。
ここは、終わらせるのではなく、掃除の途中でも終わります。
続きは翌日に5分使って掃除するのです。

5分間のタイマーは5分で終わらせる集中力と、5分で終わっていいという安心感の効果があります。

できるだけ、意志の力に頼らなくてもいいようにするのが習慣化のコツです。

これを、毎日続けていれば大掃除が不要になります。

毎日、コツコツの力はすごいです。

小さくても前に進んでいくことが大事です。



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