「自分を大切にしてる人」が大切にされる理由
よく私は
自分を大切にしましょう。そうすれば周りもあなたを大切に扱うようになりますので。
なーんて話をするのですが、今日はその辺りを少し深堀りしてお話していきたいと思います。
●なぜ自分を大切にする人が大切にされるのか？
あなたはどちらのぬいぐるみを大切に扱おうと思いますか？
どちらも似たようなぬいぐるみ。
汚れた方のぬいぐるみの横を通りすがった人の中には汚れ切ったぬいぐるみを蹴っ飛ばしてさらに汚す人もいることでしょう。
一方で誰かに大切そうに扱われているぬいぐるみを投げたり、蹴っ飛ばしたりする人はいないはず。
そう、「大切に扱われてるもの」に対して人は「雑な扱い」をすることができないのです。それは一種の「バリア」のようものであなたを守ってくれます。
自分を大切にする人は彼氏にも大切にされやすいし、雑に扱われない。
だからしつこく何度も私はこう言うのです。
まずは、自分を大切にしなさい。
と。
●割れ窓理論
割れ窓理論と言う理論を知っているでしょうか。
割れ窓理論というのは、１枚の割れた窓を放置すると、さらに多くの窓が割られ、街が荒廃してしまうという理論です。
もっと簡単に言うと、ゴミがゴミを呼ぶ感じ。東京でハロウィーンイベントがあると誰かがごみを投げる→それをみてまた誰が「別にいいや」とごみをなげる→以下ループ→めちゃくちゃ汚くなる。
みたいなことが起きますよね。
自分を雑に扱うって言うのもこれと全く同じで、自分を雑に扱うというのは自分の部屋にゴミをまき散らすようなものなんです。
散らかった部屋の床にさらにゴミを投げるのって大して抵抗感がないはずです、だって既に汚れてますからね。
一方で、めちゃくちゃ綺麗に保たれてる部屋の床にゴミを投げるのってめちゃくちゃ抵抗感があるはずです。
人間も一緒なんです。
自分を雑に扱う＝部屋を汚すこと（さらにゴミを呼ぶ）
自分を大切にする＝部屋をきれいに保つこと（誰も汚そうと思わない）
このことを忘れないでください。
●自分を大切にするって具体的にどうすれば良いの？
これは本当に多岐にわたります。
たとえば、やっすい服ばかり着ないでしっかりとしたブランド物やアクセサリーを身に着ける。食べるものに対してこだわりを持つ。というのも自分を大切にするための行動です。
今思いつくだけでも以下のような行動が挙げられます。
身体に良いものを食べる
運動習慣を身に着ける
ヨガをする
身に着けるものにこだわりを持つ
ブランド物を身に着ける（ルイヴィトンとかじゃなく）
美意識の高い行動を取る
読書をする
早寝早起き
部屋をきれいに保つ
人のためじゃなく、自分のために生きる
自分の時間を大切にする
自分の主張をちゃんと相手に伝える
嫌なことをされたらちゃんと抵抗する
全部実践する必要はありません。ただ、このリストの中のいくつかを実践するだけでそれを見た第三者は「あっこの人は自分を丁寧に扱う人なんだな」って認識をするんですよ。
で、この認識と言うのがあなたを守るためのバリアとして働いてくれるわけです。
もちろん傲慢になってはいけない。天狗になってもいけない。でも、凛として迂闊に手出しできないような、プライドを感じさせるような女性を目指すこと大切です。
日々を丁寧に、丁寧に生きること。
が大切ですよ。
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