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どうなりたいかよりもどう在りたいか
基本的に野菜中心の食生活をしています。
子供の頃から鰻より鰻のタレが好き、鰻パイはもっと好き。
ステーキよりも付け合わせの野菜が好き、、それが私にとっての心地よさでした。
いつも私が私らしく在れる選択をしたい、それだけです。
今回は卵から孵化させた鶏を自分達で絞めて食べましたという
こちらの配信を聴いた感想の音声をここに貼っておきたいと思います。
感想というか、感謝。
けんすけさん、まりこさ
質を高める向き合い方
本当の豊かさとは
本当の美しさとは
本当の幸せとは
常々大切にしているテーマです
今回は十円玉をピカピカにしたお話しをしましたが
これ、簡単なのに得られるものが大きいと思うので
ぜひやってみてほしいです。
無意識で使っているものにあえて意識を向けて整える
そこに向き合う心が豊かさを与えてくれます。
自分でも誰のためでもなく
目の前にあるものに最善を尽くすだけで
豊かさは内側から溢れてきます
食べることの準備と楽しむこと
食についての雑談をしました。
食事の準備、アーユルヴェーダのスクールでは食事計画に関する課題を提出したことがあって、計画的な食生活とはそれくらい大切で
逆に言うと、計画的にしないと食生活が不規則になると言うことだと思います。
思い返してみると、母はいつも食事の計画を考えていました。
夜ご飯何にしよう、明日の朝は何にしよう、
週末の朝はテニスに行くから子供たちにはおにぎりを作っておこう、
スープ
忙しい時こそアーユルヴェーダ
毎日の音声配信
毎日の暮らし、社会との関係
色々あれば疲れを感じることもあります笑
疲れたっていいし、できないことがあってもいい
こんな自分も温かく見守ってあげたい
アーユルヴェーダの知恵は混沌の日々を整えるために伝承されました。
Podcastの中では「忙しい」を連発してしまいましたが
そんな毎日にも感謝しています
私たちは何のために日々暮らしているのか
その答えが分かっていると
忙しさ
バランスを整えてくれる人
弱音を吐きたくなってしまった時、
いや、弱音を吐きました。
そんな時に支えてくれるのは自分とは反対の性質の人
仲良しの友達は笑っちゃうくらい反対の人が多いです。
居てくれて有難い、
心からそう思います。
自分はそんなに強くないということは
子供の頃から知っていました。
でもそれを認められるようになったのは
つい最近のこと。
弱くてもね、ちゃんと支えてくれる友がいるんです
一人で一人前に