孤独を癒すワーク

孤独感、不安感の強い自分は、夜になると強くなります

孤独感に関して、癒しのワークを教えてもらい、かなり軽減しました

今まで悩んでた部分が不思議と消えたというか、どうでも良くなったと言うか

孤独に感じる事

いつからか

何故そう思ったか

これを書くだけです

全くなくなってるわけじゃないけど、かなりマシになってます

今まで自分に向き合わないといけないとわかりながらも、ワーク系はめんどくさがってあまりやってませんでした

今現在悩みのある方
コラム法、マインドフルネス、インナーチャイルドなど、色々あるけど、簡単に出来るものやピンと来たものあれば、直ぐに初めてみてはいかがでしょうか？

ってまだまだ不安感、生き辛さはありますけどね笑

孤独感が減っただけでも大満足！

蒸し暑いですが、皆様体調にはお気をつけて