体を動かしながら一人だけの思索の時間を持つのは、現代の私たちにとって大切な行為なのだと私は感じる
在宅勤務となってから久しい。
自宅での仕事は煮詰まり易いので、よく散歩に出かけます。
血の巡りも良くなるし、ぼーとした頭もすっきりとするし、ごちゃごちゃと考えていたこともなんかすっきりとするような気がします。
これは誰しも経験したことがあると思います。
ものを考えたいときは歩くに限る一旦違う場所に物理的に身を移すことで、感覚も思考もリセットできるので、結構有効な手段だと思っています。
Apple Watchも1時間に一度、立ち上がってちょっと体を動かすようとに促し
