Day291　「恐れや不安は愛で消せる！」

一昨日の【Day289】では、2人の自分の特徴を次のように表しました。

・ 偽りの自分は「恐れや不安」と「罪悪感」を食べて大きくなる。
・ 本来の自分は「愛」と「感謝」を食べて大きくなる。

これがわかると「真逆の心を発動させる」ことで、偽りの自分が抱くイリュージョンを無に帰せるようになります。

昨日の【Day290】では「罪悪感」を「感謝」で消す方法にトライしました。

今日は同じやり方で「恐れや不安」を消してみましょう。

まずは、前回と同様に次の図式を頭に入れておきます。

「恐れや不安の反対は愛」

ただ、これを具体的な行動に変えるのは簡単ではありません。

「感謝する」なら自分にもできる気がしますが、「愛する」になると何をすればいいかイメージしにくいからです。

じつは私も、書籍やセミナーなどで「愛とは何か」の答を明確に述べたことはありません。

かろうじて緑の本のエピローグで「愛とは恐れや不安のない私たち」と書きましたが、そもそも否定の形では本質を語ったことにはなりません。

結論として、私は「言語化できないもの」と考えています。

なぜならば、愛を言葉で定義しようとすると、