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Day291 「恐れや不安は愛で消せる!」
一昨日の【Day289】では、2人の自分の特徴を次のように表しました。
・ 偽りの自分は「恐れや不安」と「罪悪感」を食べて大きくなる。
・ 本来の自分は「愛」と「感謝」を食べて大きくなる。
これがわかると「真逆の心を発動させる」ことで、偽りの自分が抱くイリュージョンを無に帰せるようになります。
昨日の【Day290】では「罪悪感」を「感謝」で消す方法にトライしました。
今日は同じやり方で「恐れや不安」を消してみましょう。
まずは、前回と同様に次の図式を頭に入れておきます。
「恐れや不安の反対は愛」
ただ、これを具体的な行動に変えるのは簡単ではありません。
「感謝する」なら自分にもできる気がしますが、「愛する」になると何をすればいいかイメージしにくいからです。
じつは私も、書籍やセミナーなどで「愛とは何か」の答を明確に述べたことはありません。
かろうじて緑の本のエピローグで「愛とは恐れや不安のない私たち」と書きましたが、そもそも否定の形では本質を語ったことにはなりません。
結論として、私は「言語化できないもの」と考えています。
なぜならば、愛を言葉で定義しようとすると、
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