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トラウマ・センシティブ・ヨガ
トラウマ・センター・トラウマ・センシティブ・ヨガ (TCTSY)
トラウマ・センター・トラウマ・センシティブ・ヨガ (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga: TCTSY）は、マサチューセッツ州ブルックラインにあるトラウマ・センターにて、「トラウマをヨーガで克服する」の著者であるDavid Emerson と、「身体はトラウマを記録する」の著者であり精神科医でも
椅子ヨガ指導者養成コース
このコースは自分のペースで受講可能な録画トレーニングです。
椅子はヨガを行う時、とても役に立つ道具になります。高齢者、関節に痛みがある人でも、椅子を使えばヨガができます。またオフィスなどでも、休憩時間にプチヨガとして活用可能。
はじめてヨガを教える人にもお勧め。
椅子はオンラインでヨガを指導する際にも、とても便利に活用できます。
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トレーニングで行うこと30分～40分ほどの椅子
マタニティヨガ-35時間指導者養成講座
自分のペースで受ける講座
このコースは自分のペースで受講可能な録画トレーニングです。 12レッスン（各2時間、全24時間分）の録画のクラスを、ご自身のペースでご覧ください。録画ご受講期間は4ヶ月とさせて頂きます。 （講座の録画視聴の期間の延長を希望される方は、相談に乗ることが可能です）。
トレーニングを修了後に、シャクティモンディ・ヨガより、修了証書を発行いたします。
- 録画以外に含まれ
ヨガ25回セット - 録画コース
ヨガのクラスを録画にて提供しています。 各クラスにはテーマがあり、クラスを受けることでポーズについて学ぶことができます。
練習にも指導にも役立ててみてください。 25回のクラスは、12ヶ月間、何度でも視聴することが可能です。
【クラス内容】
レッスン1（4クラス）:
・足の4点
・骨盤のニュートラルポジション~英雄ポーズ1
・骨盤のニュートラルポジション~三角のポーズ
・ジョイント（
Taoism - 道教
Alan Wattsが道教について書いた本を読んだ。
日本人なら道教の「道」って何？って聞かれたら、なんとなく分かる・・・ていう感じがすると思う。
でも説明してって言われたら、たぶんできない。
「気の流れ」も同じで、あって当たり前のものなんだけど、「気」って何？って聞かれると、なんと説明したら良いかわからない。
イギリス人のAlan Wattsが英語で説明するTaoism（道教）の解説はWi
世代を超えるトラウマ
先日「体はトラウマを記憶する」の著者であるDr. Bessel van der Kolkが「世代を超えるトラウマ (EXPLORING INTERGENERATIONAL TRAUMA)」の話をしている動画を見ました。その中で、十代の若いお母さんと赤ちゃんのやりとりを観察する実験の話が出てきます。
（以下、動画から引用します）
Karlen Lyons-Ruthによる調査：十代の若いお母さんと
Yes to Life - In Spite of Everything
まだ読んでいない。
適切な気がして、読もうと思った。
私は自分が病になって、
一年ばかり仕事もできなくなった時、
人生にYESと言えなかった。
ナチスの強制収容所にいた作者は、
人生にYES、
という態度であったからこそ、
想像もつかない苦難を、
乗り越えられたのだろう。
体も心もぼろぼろになって、
私は自分が人生を、
全く前向きに捉えられなくなった時、
人生にYESと