2023年11月の記事一覧
何もしない、をやる。
こう言うとなんだそれ？！となるでしょうが、
こう言うしかないんです。
「なにもしない」ができるようになる。
何かやっていることをやめる、でもなく
別の何かをつけたす、でもなく
これからやるかもしれないことを、やらない。
そのために自分に対して「待て」をする。
今まで学んできた学び方とは全く違います。
ここがアレクサンダーテクニークを伝えるときに難しいところです。
体験から言葉の意味がわか
感じられないものはない？
感覚として感じられないものは、
ないものとしてしまうことってありませんか。
例えば肩こり。
肩が凝ってしまい痛みとして
感じられて、初めて
「あ、肩凝ってるな」と認識します。
でも、感覚として感じないけれど、
肩が凝り始めた時ってあるはずです。
その凝り始めに、気づけたら。
なにをしている時に
凝り始めることになっているのかを
知ることができたら。
肩が凝ると思うまでに
そのこり始めた原因
二つの「エネルギー」。
流れ続けているものと。
充満しているもの。
私たちはなぜか動くことができるんですよね。
なぜなんでしょう？
理由なんて知らなくても、
自分の身体を動かすことなんて
わかっていて、実際動かすことができています。
多分この源となるのが「エネルギー」なんです。
脳から電気信号が神経を伝って、、、
とか考えなくても、
コップを取ろうと思えば取れるわけです。
で、なんですよ。
話はここから。
この
Life Force
経験することが大事、とか
再発見することが大事、とか
自分のこととして捉えて、
観察しましょうと言ってきました。
そろそろ、こんなことも
言っていいかな、って。
呪文の中身のことが起こっていると
自分の中のエネルギーが充満するんですよ。
これはぜひ体験して欲しいです。
なんでアレクサンダーなんて学ぶの？って、
これがあるからです。
いや、もう、ね、
これがないと、日々どうなるんだろう、
