2023年10月の記事一覧
知らない。つながり。
身体って知っているようで
あまり知らないってこと多いです。
わたしは背中がなかったですし、
頭もなかった。
あれもこれもなかったんです。
ないって、あるんですよ？？？
でもなかった。
あることを知らなかったんです。
当たり前にあることって
意識しないことが多いです。
わたしの場合、
自分では見えないところが、ほぼなかった。
前側、お腹側の意識しかなかった、と言っていいくらいに
背中側の
がんばればがんばるほど。
がんばるの定義にもよりますが、
闇雲に、がむしゃらに、など
考えもなしに、あれこれやる、
という意味だとすると、これは
たぶん、うまくいかないです。
考えないということは、
自分の動きのパターンの中からしか
引き出せないですし、
変われる要素がないんです。
がんばるというのは、
何かが上手くなりたくてやっている。
上手くなりたいのに、
自分の今までの経験から得た
ものだけでやろうとしても
上
やらないことリスト破棄！
これをしないようにしよう、
あれもそれも！
しちゃいけないことを
増やしすぎていませんか？
アレクサンダーレッスンを受けていると
なんだかしちゃいけないことが
増えていくような気がしませんか？
なんとなく今までやっていたけれど
もうやらなくていいや、も含めて。
やりたいならやればいいじゃないですか！
やらないようにしよう、という
負担の方が大きくはないですか？
いやいや、もうやらなくて
