2023年9月の記事一覧
なんで気づけないんだろ？
12時間円柱を描きつづけてはじめてわかったこと。
まずは読んでいただいて。。。
これ、読んだ方も多いかと思います。
わたしはすごく共感して読みました。
教えてもらうって、近道なんだけど
教えてもらって出来たことって本質をわかってはいないから、
そのことにしがみつきがちになる。
その教えてもらったことは上手くなるかもしれないけれど、
教えてもらった以上のことは
(できるようにならないとは言えない
動いている時に考える。
例えば、立ち上がる時。
座っている状態から、
立っている状態へ、ひとっ飛びに
間の動きはなかったかのように
いつの間にか立っている。
座っている、と
立っている、の間にも
いろいろな体勢があります。
間がないかのように
動いてしまいがちです。
座っていると、
立っているの、間は
どう動いているのかを観察してみましょう。
まずは観察からです。
観察しているつもりが、
いつの間にか動きを
エリザベスのレッスン。
アレクサンダーさんの教師養成コースで学んだ
エリザベス・ウォーカーのレッスン。
それはもう、雲の上、とはこのこと。
レッスンを受けた当時に書いた記事を
読み返して、自分でも興味深かったので
再投稿です。
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エリザベスのレッスンから得たことがあれかー、
なんかもっと、ここが良くなったとか、
これができるようになった、とかじゃないの？
違うんです。
小手先のことはレッスンで扱わ
やることリスト破棄！
ついつい正しいらしいことをやってしまいたくなりますよね。
アレクサンダーテクニークを学んでいると、
色々「やること」が多すぎて、
あー、またできてなかった。
これをやってみよう。
あれも、それも。
ついついやることリストを増やしてしまいがちです。
調子が悪いのはなぜ？
と、沼にハマり込んでしまいます。
レッスンはじめたての頃は
できていたのに、最近うまくいかなのはなぜ？？
「うまくいかない
