怒りや悔しさを見つけて自覚しよう。人はどうでもいいものには怒りを感じない。感情はあなたにとって大切なものが脅かされたときに大きく揺らぐ。つまり怒りを覚えた瞬間こそがあなたにとって大切なものを見つけた瞬間になるのだ。怒りや悔しさは好きなことを見つけるための基準として活用していこう。