「元気がないね」と言われたら、背筋をピンとして笑顔で挨拶をしてみる。
相談内容4月から転職し、3ヶ月が経ちました。
最初はがんばろう！と一生懸命になっていましたが、仕事に慣れだした頃から周りの目が気になったり、自分がどう評価されているのかがすごく不安に思うことが増え、段々ときちんと仕事をしなきゃいけないというプレッシャーから、「自分が対処できないことが起こったらどうしよう」という不安をいつも抱えて仕事をするようになってきました。
その結果、少しのことでもビクビクしてしまい、緊張で疲れ果て、職場のひとからも「元気がない。気持ちがどんよりしている。
