マインドフルネスと感情調整を学ぼう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの勉強会を開催します。
自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう! コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜
次回は、10月16日(土) 9:00〜10:00
テーマは「心地よいリズムの呼吸」です。
詳細はこちらに。
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