最強のストレス対処術とBONJOVI

最強のストレス対処術。「自分の大好きなことをとことん楽しむこと！」

先日、勤務してる中学校でスクールカウンセラーとして全校生徒にミニ講演してきました。

普段から楽しんでいると、いざ弱っているときや大変なときの力になります。

エビデンスがあるか知らないけど、経験的にこれが最強！（個人の見解です）

中学校では、僕自身の経験談として話してきました。

自分が中３のときに出会った「BONJOVI」がどれだけ好きで、どれだけ助けられたかを熱く語ってきた。

ほとんどの生徒がBONJOVI知らなくて、ポカンとしてたけどおかまいなし。

周りは関係なく、自分の「好き」に素直になる大切さも一緒に伝えたかったから、それでもいいかと突っ切りました。

最近の渋みを増すBONJOVIはこちら。いい曲です😀
https://www.youtube.com/watch?v=k13X9c1d_cI

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表 広大　臨床心理士・公認心理師
金沢心理カウンセリングルーム主宰

カウンセリングや心理学講座を提供することで、家族が楽しく安心して暮らせるサポートをしています。

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