7月9日　気圧凸凹の日曜日、呼吸ケアで過ごそう

2023年7月9日 11:38

【7/9】 #本日のお天気とからだ
今日も暑い1日、全国的に不安定な空模様。気圧も凸凹、低空飛行中の日曜日。 #気象病の方は、少し頭が重いかもしれませんが、ペースダウンして過ごしましょう。呼吸ケアして、気持ち良いことを選択してください。

気圧凸凹には、症状別ケアを

▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ
詳細はこちら↓

今日みたいなお天気は、足のだるさや、背中や肩のコリを感じやすいかもしれません。
セルフケアタイムは、ふくらはぎと呼吸に集中してください。

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