ビジネスパーソンのためのからだ教育

本

心身覚醒メソッド・AWARENESS ANATOMY®をビジネスパーソンのために作ったプログラムを配信中。プログラム考案者の平山昌弘の記事や、体験者の記事を集めています。

運営しているクリエイター: こつばんママ | 旅するような日常を

#STUDiOPiVOT

テレワーク鬱、気になりませんか？

Twitterのモーメントにまとめました。テレワーク中のフィジカルメンテテレワーク中のフィジカルメンテ−１睡眠に満足していますか？◆ 朝起きられない ◆ 夜眠れない ◆ 寝ても寝ても眠い ◆ 昼間、必ず眠くなる ◆ 夜中に起きてしまう etc.. 睡眠リズム、乱れていませんか？ちょっと嫌な感じがしたら、実行してみてね。朝日を浴びる、寝具を整える、息を吐く通勤がなくなる→起床時間のズレ朝日浴びるとメラトニンの分泌を促進メラトニンは入眠の誘導テレワーク鬱を避

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こんな時だからこそ、マインドフルネス

コロナウィルスで、動きが変わっているヒトが大半かと。我が家は、娘のかなり早い春休み突入ですが、案外冷静に日々が過ぎているかもしれません。子連れ出勤ができる環境を3年かけて作ってきたので、こんな時でも、まぁ、なんとかなっているのかも。あと少しで、桜開花の時期になるけれど、桜だって、前倒しになりそうな気温。その中で、小学校休校ですから。今日は、所用で電車を乗り継ぎ、一人で移動したのですが、気になったのは、中高校生が出歩いていること。渋谷の街中に、中高校生たちが無

ビジネスパーソンのからだ教育始まる

以前　『どん底からの生還』で紹介させていただいた株式会社ジョブウェブ代表取締役佐藤孝治さんと今までアスリート向けだったプログラムを、ビジネスシーンでも活用して頂くような取り組みが始まっています studiopivotでは「大人のからだ教育」は、今まで原田が女性向けにはコツコツやってきておりますが、男性向け（と限定しているわけではないですが、今は男性色強めです。）に、平山主導で、AWARENESS ANATOMY®のプログラムを動かしております。ワークショップ形式で行う内

感じる力で仕事は変わる

体質劇的改善チームスタートです株式会社ジョブウェブ代表取締役佐藤孝治さんが中心になり面白いメンバーを集め『ビジネスパーソンのからだ教育』を始めました。今まで　アスリート向けだったプログラムを、ビジネスシーンでも活用して頂くようアレンジしたプログラムになっています。まだまだテスト段階なので思考錯誤しながらベストなアプローチを考え意見も出して頂いております。集まってくれたメンバーが面白いさすが佐藤さん人脈です。　集まってくれたメンバーが個性的で面白いと言っては失礼で