今日は午前中ゆっくりした。昼飯食べて15時からの練習はリカバリーメニューやった。終わってから懸垂と腕立て伏せで鍛えた。日曜日の試合に向けてチームではもちろん、個人的にもトレーニングと疲労などを考えながら最高のパフォーマンスを発揮出来るように仕上げていく。より強かに🔥