2022.9.21水☀17:24

体重41.5

🔴今日食べたもの

🔵ワカメ、ジャコ発芽玄米＆白米

🔵素麺

🔵冷奴

🔵ワカメ、ジャコ、もやし切干大根煮

🔵納豆

🔵あずきバー3本

🔵重曹＆クエン酸入り🍵、☕

🔵松葉酒、日本酒

🔵マルチV＆M