毎日一言日記

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夜練。基礎、3対3+2サーバー、4対4+ 1フリーマン、ゲームだった。テーマは個で負けないこと。同数でいかに突破するか、また守るか。個で負けなければ試合で負けない。ゲームでは周り見て落ち着いてやれた。守備はもっといく。あと合わないやつとはそのままにせず考える。逆立ちした。

今日もオフ。夕方急いで課題を終わらした。また明日から練習。こないだの試合の課題でもあった球際やったり走るってとこのベースの部分の強度をもっと上げていく。代表もここ凄かったしまずこれがないとあかんと思う。あとは自分の課題の周りを見て考えてプレーする力もつけていく。

昨日はオフ。昼から自転車の修理行ってからトップチームの試合見てた。筋トレはせず身体を休めた。夜はオリンピックで日本勝ってすごかった。1人1人球際とか走るとかやってたしやっぱここはベースやなって思った。もっとよくサッカー見て学んでいく。

昨日は練習試合。 1、2本目で0-5とぼろ負けしてた。俺は3本目ででた。3本目はボールも支配できたし球際も行ってボール奪えた。いい崩しもあり決定機もたくさんあったが決めれなかったのが課題。個人的には間で受けて相手も困らせたしいい攻撃にも繋げれた。あとは決めるのみ。継続。

今日はリフティング、ロングキック、ショートダッシュしてからセットプレー。守備ではこぼれまで集中してやれたし褒められたし良かったと思う。明日は練習試合。貴重な試合やしでたらとにかく全力でプレーするのと楽しむこと。

昨日は朝練。ボール回ししてからシュート練習。クロスはやっぱ得意やしもっと質良く、そして試合で使っていく。ボール回しの時もよく周り見て落ち着いて回せたし間で受けてから散らすのが上手くなってる気がする。継続。筋肉痛であんまり筋トレはしなかった。

今日は紅白戦。 1本しかでやんかったけど個人的には間で受けたりポストプレーしたりと攻撃に結構関われたし良かった。あとは得点やアシストで結果を出していく。技術も安定してるしこのまま継続。練習後パスコンした。練習前筋肉痛あったし下半身と胸のみ鍛えた。

今日はリフティング、ボール回し、3対3からゲーム。少し守備のとこで相手についていけるようになってる。もっと粘り強く。ゲームではFWやったけどポストプレー、間で受ける、背後とかよかった。ほぼミスなくチャンスも作れた。あとは決め切りたかった。練習前腕立て腹筋下半身鍛えた。継続。

今日は午前中グランドでボール蹴った。その後昼飯食べて買い物行った。少し昼寝してから筋トレした。体幹、腕立て、背筋、ケツ、逆立ちした。明日からまた練習やしとにかく楽しんで自信持って努力していく。

今日から2日オフ。今日は完全にオフにして友達と遊びに行ってリフレッシュできた。明日は朝からボール蹴るし課題改善の努力をする。TOPは全国決めたしすごいと思う。後知り合いが試合出てたりとやっぱ悔しいと思う。でも焦らずコツコツやっていくしかない。常にチャンスを掴む努力をしていく。