朝活について【前編】
こんにちは！
komと申します。
私は35歳で1児のパパサラリーマンです。
特に特技はありませんが昔から朝早く起きて色々と活動していました。
その経験を元に朝活について書いてみたいと思います。
これはあくまで私の数十年の経験から書いているものなので、科学的根拠や数値的根拠はありませんのでご了承ください。
ちなみに睡眠に関しての本は読んだ事がありません。
このような記事を書くのであれば少しは知識を取り入れてから書くべきだと思いますがあくまで私の考えです。
睡眠や行動学を研究され
