★誹謗中傷を止める方法

こんにちは、心理カウンセラーとしての心屋(こころや)です。

心屋仁之助の　心理カウンセラー部門です(笑)

それはさておき

僕らは、社会にひとと一緒に生きている以上、
他人を無視して生きていくわけにはいきません。

つまり必然的に「人目」を気にして生きていくことになります。

人目を気にして生きていく、ということは

「どう思われるだろう」
「なんて言われるだろう」

これを気にして生きていくということです。

「そんなのカンケーねーやっ!」

なんていうのも、
実は「気にしていて」それを「振り払っている」状態ですよね。
強がってるだけ。

ホントに人目を気にしてない人は、
きに「してない」んじゃなく、気に「ならない」わけです。

つまり「最初から問題ではない」ということ。

ということは「人目が気になる」のは

「そもそも自分が気にしていること」だし
「悪いことと思っていること」だったりします。

SNSでの誹謗中傷がもとで自殺してしまった女の子の話で
厳罰化するなど、「そうさせない」ことが対策として取られています。

当たり前と言えば当たり前ですが
「誹謗中傷をする人が悪い」わけですよね。
そういう論調ですよね。

でも、みんな思っていると思います。
「厳罰化しても、するやつはするんだ」

そう、罰で、法律で「悪いやつ」を封じ込めても
封じ込めた「風」なだけで、何の問題も解決していません。

で、あの事件を見ていて僕が思ったことは

以前にこちらの記事でも書いたのですが
「有名税は払わないと」
https://ameblo.jp/kokoro-ya/entry-12603468469.html

誹謗中傷を止める方法はたった一つです。
これは、タレントさんとかどうのではなく、

特に
何かのSNSをやっていて、
誹謗中傷や嫌なコメントに悩まされている方に共通する話です。

それは