実は、五本指ソックスは冷えやすい！　　「１０秒で末端から温める整体法とは？

指が動きやすくて足が温まりやすい…

と勘違いされている方も多い五本指ソックス。

実は、手も足の指も基本的に熱源は「隣りの指」。

隣りの指の熱が伝わって温まります。（床暖や温風を直接当てる以外は。）

だから、１本１本布で覆ってしまう五本指ソックスは

熱が伝わりにくく冷えやすいんです！

実際、本格的な冬山用ソックスに五本指はないそうで

下手にそれを履こうものなら凍傷の恐れもあるそう汗

だから、手袋も五本指よりミトンタイプの方が冷えにくいようです。

動かして温まるのは靴下がなくても同じ

五本指は、指が動きやすいから温まるイメージがありますが

それは、靴下がなくても同じ。

「なんだよ！じゃあ何も良くないじゃねーか！」

キィーーー！！！ってなった方はちょっとお待ちください。

冷えやすいけど、運動時などは動きやすくて

良いと思います。やはり足の指がしっかり使えた方が

力の入り具合も違ってくるでしょうし。

ただ、冷えやすい方は注意しましょう！

１０秒で末端から温める方法

では、その温める方法ですが動画にてご覧ください！

足指から緩め、第二の心臓のふくらはぎも

緩めていきましょう！

※個人的な見解であり、その説や効果を保証・確証

するものではありません。効果には個人差があります。

また、セルフケアや人に行う場合も必ずむやみに強く押したり

伸ばしたりせず力加減は注意して行なって下さい。怪我や

どこかを痛めたりされても当方は一切関与しません。必ず

自己責任において行なって下さい。

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