語り人 ERIKO

島根県松江市でおやつを作っています。 自分の体の声を聴いて、こころに寄り添って、 毎日…

語り人 ERIKO

島根県松江市でおやつを作っています。 自分の体の声を聴いて、こころに寄り添って、 毎日好きに囲まれて暮らしています。 ナチュラルフードコーディネーター インナービューティー望診法マスター 食育アドバイザー 幼児食インストラクター おむつなし育児アドバイザー 保育士
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    s様ご注文おやつセット

    ご注文の5000円分の詰め合わせ グラノーラ クッキー 他
    5,000円
    小さなおやつ工房 ここから
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    必ずお読みください！

    この度は当ショップを見つけてくださりありがとうございます。 当ショップは製造から販売、発送まですべて一貫して1人で行っております。 子育て中でもあるため、返信が遅れたり、すぐに発送出来ないこともあるかもしれません。 あらかじめご承知いただけると助かります。 また、商品説明にあるとおり、宅急便コンパクトは小さいため、グラノーラ5つしか入りません。それ以上のご注文は宅急便をお選びください。 どれを選んだら良いかわからない場合はご遠慮なくお問い合わせください。 よろしくお願いします。
    111円
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    おやつ定期便セット

    クッキーなどの焼き菓子詰め合わせが毎月届きます。 中身は毎月変わります♪ 内容 以下のいずれかが入ります ✪ごまクッキー ✪メープルビスケット ✪シナモンココアビスケット ✪米粉のビスコッティ ✪玄米珈琲クッキー ✪レモンココナッツクッキー ✪ココナッツボール 新作グラノーラなども入るかも？ お楽しみに♪
    2,000円
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やりたいをひとつずつ実現する

思い立ったが吉日。 やってみたいな〜と思うことは誰でも出来る！ ただ、それをやるかやらないか。 あなたはどっちがいいですか？ やって失敗するのと やらずにずっと変わらないの やって失敗するのは、そこから学びが生まれます。 でもやらないと何も始まらないんです。 今より少しでもなにか変化させたかったら 行動するしかないんです。 行動出来ないのは決めてないから。 決められない人は脾が弱いかもね！ 脾とは胃のこと。 7月19日から土用期間に入りましたね。 土用は消化

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    • 挑戦し続けること

      私は日々、挑戦している。 今日の自分が昨日の自分よりも 成長した自分であるために 毎日が学びで溢れてる。 それは、お金を払って講座やセミナーを受けることだけじゃなくて、日常の中にも気づきや学びはたくさんあって。 ただ、なんとなく過ごしているだけでは見過ごしているかもしれない。 だからちょっとだけ意識してみて。 目の前の出来事に対して自分がどう感じたか、何を思ったか、どうしたいか？ 同じ出来事でも以前の自分と比べて感じ方や考え方が変化していることもあるはず！ 本当

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      • 徳を積む

        この言葉聞いたことありますか？ これは普段から私が意識していることでもあります。 困っている人を助けたり、ゴミ拾いなど社会貢献をしたり…一日一善！ではないですが、自分が気持ちが良くなることをする。 そういうことを言うと必ず「偽善者」なんて言う人もいます。 でも、ある方の言葉でとても響いたのが やらない善よりやる偽善口ばっかりでやらないよりも、自己満足でもいいから行動すること。 小さなことでも積み上げたら大きくなるし、自分がしたことで誰かが喜んでくれたら、それだけで

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        • 他人と比べず自分と比べる

          ついつい周りと比べて自分できてないって思っちゃいませんか？ そんな時は過去の自分と比べてみる。 そうすると、できてないと思っていた自分が こんなにも成長してると気づくことができるかもしれない。 比べるなら、断然他人じゃなくて自分と！ 昨日の自分よりも今日の自分の方がちょっとでも成長していればマル！ 明日の自分が今日の自分よりも成長するために、 本を読む 学びを深める 好きなことをする 誰かに宣言する 行動する なにかひとつでもやってみよう。

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          決めたら動く(薬膳的な目線からの解決策含む)

          いつまでたっても変わらない。 やりたいことがあるのにできない。 そんなふうに思ったことありますか？ 私が自分を経験して学んだことは 自分がやる！と決めて、 行動すれば周りの世界が動き出すということ これって結構いろんな方が言われているかもしれないし、当たり前のことかもしれないけど 一番みんなできないことかもしれないまず『決める』時にできない言い訳を考える。 子どもが〜 旦那が〜 時間がないし〜 今はこれがあるから〜 落ち着いたら〜 そして『いつかやろう』になって結

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          セミナージプシーに陥った時期の話

          自己紹介で元々自己肯定感が低かったと書きましたが、私は自分の自信の無さを埋めるために一時期セミナージプシーに陥ってました( ˊᵕˋ ;) 興味のあるものは片っ端から受けて、 これを受けたら自信がもてるはずと思うんだけど、結局『まだまだ足りない…もっと知識をもっていないと人に提供できない』と思い込み、その繰り返し… これもあるではなくないに目を向けてますよね。 すでに自分の中にあるものよりも、外のキラキラした世界に心が持っていかれて、もっともっとと求めるばかりしていまし

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          私がおやつ屋さんになったきっかけ

          昔から『作ること』が好きだった私。 料理やお菓子作りもよくしていました。 大学卒業して保育士になった私が なぜ今おやつ屋さんをしているのか？ 一番大きなきっかけは 自分自身と長女のアトピーです。私も幼少期物心ついた頃にはかゆかゆで、 母はなるべく薬を使わなくていいように、色々工夫をしてくれてました。 でも、思春期になった私は 見えるところに出るのが嫌でガンガン薬を使うように。 主にステロイドとよばれるものです。 塗ればすぐに症状が引くので、 体だけじゃなく顔にも結構

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          感謝が溢れる

          あるに目を向けてちいさな幸せひとつひとつに 気付くことができるようになると 自然と感謝が溢れてくるようになる 家族がいて、幸せ 働ける環境があって、幸せ 住む家があって、幸せ ご飯が食べれて、幸せ かわいい服が着れて、幸せ それを積み重ねていくと 当たり前の日常がどれだけ幸せでありがたいことなのか 生きているだけで感謝できるようになりました。 人間は誰しも、最後には死が待っています。 当たり前の毎日にもいつか終わりが来る。 そう思ったら1日１日を大切に そして

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          『ある』に目を向ける

          私もずっとそうだったように 人ってないものばかりに目が行きがち 尊敬する人に対して あの人はすごいなぁ →なのに私は全然ダメだな 幸せそうな人を見て 幸せそうでいいなぁ →なのに私は全然幸せじゃないそうやって人のことが羨ましいと思う度に 自分は何も持ってないってなっちゃう。 と同時に 自分はなんてダメなんだって自分のことを過小評価したり 自分のいい所が認められなかったりする。 本当は自分にしかない魅力があるかもしれないのに ただ、気付いてないだけかもしれないの

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          『ある』に目を向ける

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          自分軸で生きるとは

          自分軸で生きる、と自分本意に生きる、は違う。 自分さえ良ければって好き勝手するのは自分本意。 私の思う自分軸で生きるって 自分が好きなことや楽しいこと ワクワクすることをすることで結果的に自分だけじゃなくて 周りの人も幸せになったり 社会と調和しながら人生を楽しむことだと思う。 人に喜んでもらうことや 誰かのために何かをするのは悪いことではなくて ただ、そこが目的になりすぎて 自己犠牲してまでがんばるのは違うなぁって。 これは私自身がそこにハマってしまっていたから身

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          マイストーリー(自己紹介)

          初めまして！ERIKOといいます。 田舎の町でおやつを作っています。 仕入れから、製造、包装、販売まですべて一人で行っています。 仕入れは隣の市まで行くことも。 自ら生産者さんに会いに行き、お話を聞いた上で仕入れをさせていただいています。 その商品がどんな人がどんな想いで、どのようにして作られたのか？ その背景を知ると、とても感謝が溢れます。 だから、私も 『作り手の見えるおやつ』作りを心がけています。 おやつ作りに対する想いは、また別の記事で書きますね！ 今日は

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