もしかして私、体幹弱まってきてる……！？

風呂上がりにズボン履く時、ちょっとふらついたんですよね。
もう悔しくて悔しくて。
着替えて髪乾かして、早速プランクやりました。
いつぶり？　久しぶりに。久しぶりだから膝つきで。

【超初心者向け】「膝つきプランク」の正しいやり方（腹筋） | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

結果、下腹部プルプルしてる。
これはしばらくプランクやる機会作るか、と心に誓いました。
まーたやりたいことが増えちゃったよ。笑

いつもは１０００字近くを目指して記事を書いているんですけど、今日はここまで。
「今日の振り返り」なのでね。今日は、短い日記的な感じで。

#今日の振り返り