感覚神経を研ぎ澄ませるには

人は、感覚や直感、本能で無意識に
生活している。

“知識は武器”

という言葉を
耳にしたことがあると思います。
沢山勉強しなきゃと思わせるフレーズ

そして、現代社会はエビデンスと言う
目に見える物を信じる傾向にあります。

証拠に、情報量が半端なく多いですよね。
ネット社会になりより顕著になりました。

全て目に見える形や記憶を
使った能力主義で、それが主流になってます。

我々は、教育と

これは体に良いから食べるでは無く美味しいから食べる。体に良いから運動するでは無く気持ちいいから運動する。これはマインドリセット出来るから瞑想するでは無く、体がリラックスするからする。思考で効果を求めている時は、余りにも得る物が限定的過ぎてしまう。言葉を置き換える習慣を身につける。

今日は昨日の続きではない。昨日は過去、明日は未来。今日は今日。今を全力で生き、一秒一秒を愉しむ志をもつ。そして一歩一歩成長する。常に１秒先はFree Will 。 #愛 #調和 #感謝

思考は現実化する。右へ行こうとして体は左へは行かない。理想の自分になるには決断と行動を繰り返す。成功するまでやり続ける。健全な体を手に入れる為の努力を惜しまず、自神を大切にする。 #マインドフルネス #思考は現実化する #自神を愛する

コミュニケーションは、相手に対して気遣いなど何もせず自分の言いたい事を伝えられる事と思っています。無邪気な気持ちが大切なんだと思います。大人になると、それが出来ません。ブレーキとアクセルを同時に押し続ければやがて壊れます。同じ事なんです。 #愛 #マインドフルネス #会話

視点が違えば言い方が違う。思考も違う。けど同じ事。魂は生き続ける。そして繋がっている。ただ肉体が違うだけ。 #魂 #マインドフルネス #思考 #愛 #生命

信念を貫き、変化に素早く対応し、時にその信念も手放し、なぜならその信念は時を得て必ず戻って来るから、恐怖に怯える必要は無い。それが宇宙の法則 #マインドフルネス #ハイヤーマインド #瞑想 #メディテーション #思考 #健康 　

大事なシュートを失敗しても、
僕はその原因を
考えたことは一度もない。
　
なぜなら、失敗した原因を
あれこれ考えると、
必ずいつも否定的な結果を
考えるようになってしまうからだ。
マイケル・ジョーダン #つぶやき #マインドフルネス #自己肯定 　

あなたの世界観は、他のヒトへの刺激となり生きるエネルギーとなり、また他のヒトの世界観は、自分の心にエネルギーを与えてくれる。協調しあい生きているのです。 #つぶやき #世界観 #人生 #2020 #初つぶやき #マインドフルネス

自分は自分である事を誇りに思い、出来ない事にフォーカスするよりも「出来る！」にフォーカスをおく。それが当たり前になった時、色々な事へのチャレンジが始められる。順番を間違えるとエネルギー不足になる。 #マインドフルネス #社会 #自己分析 #つぶやき #ハイヤーセルフ

「当たり前」が違うと他者からどう受け止められてるのかなんて、気づきません。自分が正しいと思っているためです。どう受け取るのか？思考によってご自身の状況が変わります。自分の思考以上に貴方を苦しめる状況は、無いに等しいです。 #マインドフルネス #自覚 #成長 #つぶやき #思考力

過去の自分へのこだわりが、行動に移せない原因となる事も多く、こだわりと言う鎧が重く脱ぐことも出来ない。しかし、そのこだわりを手放すと開放され新しい自分、チャンスに巡り合うと思います。 #マインドフルネス #運気 #成長 #つぶやき #納得いかないとは