【DaiGo#19】 朝20分の散歩で最高の日にしよう(習慣化しなくてもOK)

こんにちは。

僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。

その理由、詳細はこちら。

今日のテーマは朝20分の散歩で最高の日にしよう(習慣化しなくてもOK) です。

最近は夜寝る前にやることがほとんどでしたが、今回は朝起きてから〜に焦点を当てます。

本日の記事の参考リンク 

それではスタート！