【DaiGo#6】 ストレスに一番効く運動は？

こんにちは。

僕はこのnoteを通してDaiGoのYoutubeを要約し、行動に移して結果を載せるということを習慣化しています。

その理由、詳細はこちら。

今日のテーマは ストレスに一番効く運動は？ です。

本日の記事の参考リンク
https://www.youtube.com/watch?v=t8d9Ftmdguc&list=WL&index=15&t=0s

それでは早速始めましょう。