小分け戦略

Question 

24個入りのマカロン。どちらが早く完食されたでしょうか？

A)むき出しでマカロンが入ってる箱 

B)1個1個、マカロンが個別包装されてる箱 

Answer?↓

Answer 

A)Aは6日間、Bは24日間で完食となりました。

 Why?↓

Reason 

🔸小分け戦略🔸 

必要アクションの数が減ると行動が早まり、
必要アクションの数が増えると行動は
ゆっくりになる。

私たちの活動は、アクション数が少ない
ほうへと流れていきます。

 (参考:行動経済学者ディリップ・ソマンとアマル・チーマ) 

So what?↓

Action Plan 

やりたいことは手順を減らし、やりたくない
ことは手順を増やしましょう。スマホは手元に
置かない、SNSへのアクセスを面倒にする、
などすると時間を減らせます
(やらないけど😅)