食事量が最近減ってきた。カレーうどん一玉を食べ終えてすぐは、少し物足りないなぁと感じるけれど、少し時間を置くと、それなりにお腹一杯になっている。知り合いの美容師さんとの雑談で、「物足りないときは、少し待つといいですよ」と助言を以前もらったおかげだ。減量効果もおまけでついてくる。