朝一番の仕事は、そっと始めるのがいい。

朝一番の仕事は、そっと始めるのがいい。
十分寝たあとで、ウィルパワーがマックスだとしても、そっと始めた方がいい。

なるべく頭を使わないルーチンワークで始める。
メールをチェックするとか。
デスクトップ上の使い終えたファイルを削除するとか。

そんなことをしているうちだんだんと頭が回りだしてくる。
そうしたら重要な仕事に手をつける。
頭もエンジンを同じで最初は温める必要がある。

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早稲田大学人間科学学術院教授。博士(教育学)(東京学芸大学)。専門は、教育工学、教育心理学、インストラクショナルデザイン、アドラー心理学。
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