体感メソッド、始めたよ!
わたくし、結果を出すにはこれしかない。。
自分の体型が嫌なのに、たいしてやる気を出さず、
のらりくらりと言い訳していた私。
妊娠して8キロ増(これ以上増やさないでね、、と看護師さんに言われた、、)
そして出産。
多少減るかな?
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体重減らなかった〜!たまげたよ!
そのまま月日は過ぎ、子供は大きくなり、、、
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ハッ!!
いつまで産後太りを続けているんだ?!
もう嫌なんだー!!
変わりたいんだー!!
しかし、、
私の性格上、
苦しいことはできない、、
すっごい運動
すっごい食事制限
すっごいきついヨガ、、、
そんな折、
体感メソッドに出会った。
何が良かったかって、
<食に関して何かを制限する>ということはない、ということ。
それでも
先生に毎日の食事をお知らせするので、
やる前より
食に気をつけるようになりました!
そしてオンライングループレッスン!
みんなで身体を動かしながら、
自分の身体の動きやすいところ、動きにくいところ、
自分の”身体の声”を聞きながら
整えていきます。
朝のレッスンは、1日のステキな始まりになるし
夜のレッスンは、1日がんばった自分を癒す、ステキな時間になる。
さゆり先生の
愛ある言葉と励ましに、
「うぉ〜!!!やったるど〜!!!」
寅年、"挑戦する年"を駆け抜ける私です。
正月を気分良く迎えるのだぁぁ!!!
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