夜中に目が覚めて眠れないときは
最近、夜中に目が覚めて眠れない・・・。
トレに起きて、普通は
「眠い〜、めんどくさ・・・」ってなり
夜中ならすぐに眠れるはず。
それが「カッ」と目も頭もさえてて
眠れません。
昨晩は11時すぎに眠くなり、歯磨きしたり
寝る準備して11時30分には
もう眠っていたと思います。
そして2時30分ごろ目が覚めて、
眠れません。
こういうときは、電気をつけてあきらめて
YouTubu、Twitter
眠れないのに電気暗くして寝る努力しても
ぜんぜんダメだからね。
聞きながら眠っちゃうこともあるけど、
今日はダメでした。
なので4時すぎたので、いっそ起きてしまえ!
で、
これ書いてます。
朝まで起きずに眠れた記憶がない・・・。
せめて5時間はまとめて眠りたいものです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?