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キツくなってきたよ

筋トレ日記DAY13

ちょっとずつ増えてる秒数も
気づけば90秒に
キツくなってきた

今日の内容

・フロントブリッジ
・ハイリバースプランク 
・スクワット(キープ)
それぞれ90秒×2回

・腕立て伏せ20回

今日は達成
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インナーチャイルドと仲良くしながら、インナーマッスルも育てています。 好奇心旺盛。考えること、モノ創りが好き。 ジャンル問わず、思うところ、創作したもの、など綴れたらと思っています。 よろしくお願いいたします。
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