kinoko

インナーチャイルドと仲良くしながら、インナーマッスルも育てています。 好奇心旺盛。考えること、モノ創りが好き。 ジャンル問わず、思うところ、創作したもの、など綴れたらと思っています。 よろしくお願いいたします。

なかなかハード

筋トレ日記DAY21 内容を変えて Youtube動画を見ながらメニューをこなしてます。 が、時々はいってくるヨガ。 ちょっとホッとするのもつかの間 ヨガでも全然緩くない いや…

トレーニングを変える

筋トレ日記DAY18、19、20 この2日間 日記をつけていなかった その間 飽き解消に向けて筋トレの やり方を変えてみた DAY18では アプリ外でよくやる ・スクワット50回 ・腹…

モチベーションの波

筋トレ日記DAY17 ここへきて モチベーションの波が。 筋トレしないとしないで なんとなく気持ち悪い まではきたのだけど どうにもやる気の起きない時もある 飽きか笑 …

復活

筋トレ日記DAY16 月が変わって 筋トレ日記も半分が過ぎた 早いものだ。 今日の内容は ・フロントブリッジ ・ハイリバースプランク  ・スクワット(計50回) ・インター…

アプリ外で

筋トレ日記DAY15-1 今日はいつものアプリは使わず。 外出先で筋トレしようも スマホを置いてきてしまった。 時計を見ながら 今日の内容は ・フロントブリッジ ・ハイリ…

休み明け

筋トレ日記DAY15 昨日は疲れが出たのか体調不良 一日お休みしました そして復活 今日の内容は ・フロントブリッジ ・ハイリバースプランク  ・スクワット(計70回) …