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人生ナビのトリセツ

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あなただけの充実した100年人生を生き切るための人生の処方箋 生涯現役で真の健康長寿を実現したいあなたにお届けします
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2024年3月の記事一覧

人生のすべては「じぶんを知る」に尽きるってこと

なるべくしてなること昨夜は音楽バーのライブで、津軽三味線とジャズギターのマリアージュを堪能したきみこです。 明けて今朝は、同年代の友人の人生の旅立ちをお見送りしてきました。 つい2週間程前まで、Facebookで楽しくやり取りをしていたのに、このお彼岸に訃報を受け取りました。 身近な人を見送ることは、なんど体験しても胸がキュッとなります。 人生を見事に全うされた友人に深い敬意を抱きつつ、地上にある我が身を振り返り、いまここを生きることの意味と大切さを改めて考える時間でした

「だって好きだから」でいいんです!

2018年に初めてインドを旅して以来、チャイを淹れるのがすっかり日課になりました。 いまも、チャイをたっぷりと入れたマグカップを片手に、これを書いています。 チャイはインドのミルクティーです。 紅茶とスパイスをしっかりと煮出してミルクたっぷりで頂きます。 インドの暮らしでは大事な飲み物みたいです。 お買い物で入ったお店で、まずチャイが振舞われることもありました。 朝は必ずこれでスタートするのだとか。 普通にわたしたちが飲む紅茶では、あの濃厚な味にならないので、ネットでチ