人生を豊かなものに　ー例えば空の見方を変えるー

楽しいことがない。毎日がつまらない。本当にそうなんでしょうか。見方を変えると、毎日が変わってきます。

ちょっとクイズ

まず、こぶしをつくり、腕をまっすぐ頭上に伸ばします。

こぶしサイズの積雲があったとします。

この積雲の重さは、どのくらいでしょうか。

①キリン８０頭　②ウサギ８０匹　③スズメ８０匹

解説
一般に腕を伸ばしたときの「こぶし」１つ分の視野角は１０度です。積雲は地上〜２０００ｍに見られると言います。単純に真ん中をとると１０００ｍくらいの高さとなります。すると、こぶし１つ分は２００ｍ程度の長さになるので、積雲の大きさを縦横高さを２００ｍで考えます。また、この高さの気温は、季節によって変動しますが、今回は１０℃と考えます。雲があるということは、飽和していることになります。１０℃の飽和水蒸気量はおよそ１０ｇです。縦横高さ１ｍの箱の中におよそ１０ｇ以上の水蒸気があると考えます。積雲の大きさを８００００００立方メートルとすると、８０トンになります。キリン１頭がおよそ１トンなので、キリン８０頭以上になります。ちなみに、高さ１０００ｍまで１０℃で飽和している一様な大気と仮定して、すべての水蒸気を雨にして降らすと、深さ１０ｍｍになります。６０ｃｍの傘、約１平方メートルの上には１０ｋｇの水蒸気があります。また、新海誠監督の映画「天気の子」では、積乱雲の重さは湖１杯分６００万トンと紹介されています。

①です。ぷかぷか浮いている雲ですが、水蒸気の重さを考えると予想以上に重たいものです。積雲がポコポコと次々に発生するときは、雲がないところにも、雲がある場所と同じような量の水蒸気があると考えられます。

空は海であり川であり

空には大量の水蒸気があることになります。見方を変えると、私たちは水蒸気の海の底にいることになります。

広範囲で時間１００ｍｍくらいの雨が降るような状況、豪雨災害が発生するようなときには、平常時とは比べ物にならない量の水蒸気が流れ込みます。大量の水蒸気が流れ込む様子を大気の川と言うことがあります。

空は見方を変えると海や川に見えてきます。いつもの風景が違って見えてきます。

人生を豊かなものに　ー例えばリフレーミング的にー

空は見方を変えると、海や川に見えてきます。

見方を変えると、これまでとは違って見えてきます。

それは人間関係でも同じです。

「あの人、わがまま」だと思ったとき、見方を変えれば、「自分の気持ちに正直に生きる人、周りに流されない人」です。

「あの人、いい加減」だと思ったとき、見方を変えれば、「おおらかな人」です。

リフレーミングと言うと、言葉遊びに思う人もいるかもしれませんが、見方を変えれば、イライラが減るかもしれません。

人生を豊かなものに　ー例えば子どもがグリーンピースを残したときにー

グリーンピースが嫌いな子がいたとします。今日のカレーにグリーンピースが１０粒入っていました。この子がグリーンピースを１粒食べました。

A「１粒しか食べられなかったの。もっと食べなさい。」

B「１粒食べられたね。がんばったね。」

言われた子どもが次からがんばろうと思うのはどちらでしょうか。

親として、気持ちよく子どもに声をかけられるはどちらでしょうか。

子どもが、友達に声をかけるとき、A,Bどちらの声かけができる子になってほしいでしょうか。親が普段Aの言い方をしていれば、Aのような言葉を言う子に育ちます。親が普段Bの言い方をしていれば、Bのような言葉を言う子に育ちます。子は親の鏡です。

人生を豊かなものに

空にしても、人にしても、固定的な見方をするのではなく、ちょっと見方を変えることで、人生が豊かなものになるのではないでしょうか。