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1日の最後に想う。

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本
主に日々の日記。1日の振り返り。その日の1番印象に残った出来事たちの集まり。
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✿菊奴✿

#メンタルヘルス

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明日は病院明日は病院明日は病院あしたは…。

明日は病院明日は病院明日は病院あしたは…。

いよいよ。明日は病院。

先月は母に薬だけ受け取りに行ってもらった。

2ヶ月ぶりの外出？

大丈夫だろうか。

行けるだろうか。

先月行ってないから今月は行かないといけない。

大丈夫か？私。

行けるのか？私。

本当は先週が病院の日だった。

薬が１週間分はある事を理由に延期した。

ここ2週間くらいは気付いたら明日の病院の事ばかり考えている。

正直、それだけで疲れる。

でも、行かない

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✿菊奴✿

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たびたび私はタヌキになる。

たびたび私はタヌキになる。

激しい頭痛で目が覚めた。
頭を触りながら起き、時計を見ると午前１０時過ぎ。
病院は午後からだ。
もう一眠りしようと横になる。
アレルギー症状の鼻水まで出てきた。
頭は痛い。鼻は出る。喉がイガイガする。
横になったもののあまり深い眠りには出会えなかった。

結局、薬を飲もうと起きる。
時計は正午過ぎ。
アレルギーと頭痛の薬、そしていつもの薬を飲んだ。

それからは私のリビングの定位置で横になった。テ

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✿菊奴✿

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寝る前のタバコ時間。

寝る前のタバコ時間。

寝る前にカフェラテを飲みながらタバコを吸う。
病気になってからいつからか私の習慣になった。
最初は夜眠れずなんとなくボーッとベッドから見える景色を眺めていた。
夜更の真っ暗な街。
だんだんと色つき始める街。
手持ち無沙汰になっていつしかタバコを吸うようになった。
幸い二十歳は超えていた。
今思うと単純にタバコというものに興味もあったのだろう。
私の両親はタバコを吸わない。
なのでタバコ自体が珍しく

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✿菊奴✿

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なんにもない日。

なんにもない日。

きっと毎日noteを続けていくと
このタイトルの日は何度も訪れるだろう。

今日はなんにもなかった。
なんにもない＝穏やかだった日だ。
変化が苦手な私にはこのなんにもない日が一番ありがたい。

起きて食事をし、うたた寝をして
家族みんなで夜はテレビかビデオを観る。
真夜中からは母と2人で２時間ドラマや海外ドラマを観る。

こんな１日が私は幸せだ。

特に体調が悪くなる事もなく過ごせる事はありがたい

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✿菊奴✿

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眠りに落ちて。

眠りに落ちて。

気付いたらスマホを持ったまま眠っていた。
夕方ずっと寝ていたので
夜は眠れないと思い久しぶりに睡眠薬を飲んだ。
そのおかげか布団に横になってスマホをいじり
さてnoteを書こうかと思っていたところで
記憶は途切れた。

こんな風に眠りに落ちるのはありがたい。
眠れずに過ごす事が昔は苦痛だった。

今は朝早く起きる予定もなく
日中起きていなければいけない理由もないので
眠れない日は眠くなれば寝ればい

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