気功と和気｜平常心と和気についてお伝えします。

気功　ブログ｜
中国正統派気功老師　盛鶴延先生の気功教室（毎週木曜日、東京自由が丘で開催）のお話しや参加者の体験談などから、「気功で自分の健康を自分で守るために大切なこと」をつづっています。

＊＊＊

盛鶴延先生の気功教室は
毎週木曜日
19-21時に
東京の自由が丘で
開催されています。

そのため
会社帰りに
来る方が多くいます。

ある30代半ばの女性は

「お客様との
　トラブルなどで
　疲れたなぁと
　思った日こそ来ると

　なんとなく
　ほわーっと
　気が緩む」

と言っていました。

わかる気がします。

盛鶴延先生の
お話を聞いたり、

一緒に
気功をしているうちに

どこか
ぴしっと
緊張していた
気持ちがほぐれて

どんどん
通常の自分に、
いわゆる
平常心に
戻っていける気がします。

ある日の
気功教室で
盛鶴延先生は
こうおっしゃいました。

平常心は
大切ですね。

気功との関係は
そのまま
人間関係と同じです。

どちらも
平常心がいいですね。

話し方でも
力（パワー）の入れ方でも
なんでも

自然の状態のままが
いいですね。

自然のままが
一番
気が入りやすいです。

そのためには
和気が大切です。

和気は
陰と陽のバランスを
合わせることです。

陰陽バランスが
本当に
五分五分だったら
一番よいですね。

和気は最高です。

でも
一番難しいですね。

今日、
私は興奮しすぎてしまった。

とか

自信をなくしてしまった。

とか

気分がよくない。

とか。

そういう時は
和気。

にこにこ
していることが
大切ですね。

今回は
平常心と和気について
お伝えします。

＊＊＊

実は
私自身、
結構、
この和気に関しては

盛鶴延先生に
厳しく
指摘されたことが
あります。

何かの折に
私は顔が
とても怖くなるそうです。

しかし、
そう指摘された状況は

私としては逆に
楽しい気持ちだったり
真面目に
お話をきいていたり、
集中している時だったり
するのです。

つまり
ポジティブな
気持ちの時なのです。

それゆえ
怖い顔をしていると
言われて
びっくりして
しまいました。

えーーー？
怖い顔？？

びっくりは
したものの、
自分では
無自覚ゆえ、

盛鶴延先生の
ご指摘を
どう受け取ったらよいのか
わからず、

ある時、
気功仲間に
相談したのです。

「私って
　怖い顔しているって
　言われたのだけど
　そうなの？」

すると
なんと彼女も

「うん。
　実は私もそう思っていた。
　
　時々
　ものすごく
　怖い顔するよね」

と言うではありませんか！

えーーーっ！！！
そうなのぉ。

びっくりしました。

それならそうと
早く
言ってよ！！

＊＊＊

それから
私なりに
色々考えました。

怖い顔をしている

と言われても

自分自身
無自覚なので
なかなか
難しいのですが、

盛鶴延先生が

平常心が大切。
和気が大切。
にこにこ
していることが大切。

とおっしゃるので、

とにかく
自分の状況は
よくわからなくても
気がつくたびに

にこにこ

するように
意識しました。

すると！

結構、

あっ。
今、私、
顔が固まっていた。

と気づく瞬間が
あるのです。

それも
かなりの
頻度で！

それが
盛鶴延先生や
気功仲間がいう
怖い顔をしている時なのか
どうかはわかりませんが、

気づくたびに

平常心
和気
にこにこ

と思うようにしました。

それが、
怖い顔の対策に
なったのかどうかは
わからないのですが、

そうして
にこにこを
意識するように
していると、

気がつくと
人と一緒にいることが
気楽になりました。

もともと
それほど
人見知りする方では
ないので

人の中にいることに
抵抗はないのですが、

それでも
何か
空気感が違う気が
するのです。

それこそ、
盛鶴延先生が
おっしゃっていた

気功との関係は
そのまま
人間関係だね。

自然のままが
一番
気が入りやすいよね。

という感じが
なんとなく
わかる気がするように
なってきたのです。

別に
だからといって
人間関係が
劇的に変化したとか
そういうことでは
ないのです。

ただ、
なんとなく
気が流れている
感じがするのです。

和気
にこにこ

奥が深いと思います。

では、また！

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