死ぬのも怖い

自分が健康的で精神的にも余裕があった頃は多少辛いことがあっても、気にせず過ごしていました。それが積み重なって、溜まって限界を迎えた頃は死にたいと思うようになり、自分が分からなくなったり何もかもが苦痛でした。そんな時いつも死んだら楽になるのか、辛いことなくなるんだなって思っていて、死ぬ方法を考えたり、包丁を手に取ったり、ナイフを購入したりしてました。

それで何故今生きているのか、それは死ぬのが怖かったからです。それまでは死にたいと思っている人は勝手に死ねばと思っていましたし、自殺する人は弱いと思っていました。今は自殺をした人は強いからこそ出来たと思っています。

一時期検索履歴には自殺の方法、楽に死ぬ方法などばっかりでした。他人に迷惑をかけずに死ぬ方法なんてないんです。楽に死ぬ方法なんてないんです。それでも何度も調べて考えていました。なのに自分はそれすらも出来ず何も出来ませんでした。ほんとに怖いんです。でも、生きているのも苦痛で、なんのために自分は生きているのか、何をしているのか自分が分からなくなるそれも怖くて、訳が分からなくなりました。結論は出せずにただ部屋にこもる生活になり、家族と顔も合わせる事がほとんどなくなり、夜中と朝誰もいない時間に部屋を出て、外に出かけるような生活になっていました。何もしたくないと思うこともあり、自分の何もしたくないとは仕事もせずに楽に暮らしたいとかではなく、呼吸すらしたくない、起きる寝る、何か聞く、見るなど本当に何もしたくないって事なんです。今は家族と話すことも出かけることもありますが、またこもり気味になって来てしまっています。それもまた怖いんです。生きているのも死ぬことも怖いんです。体調を言い訳にしたくないんです。今まで強がって生きてきていたことも痛感しました。自分の弱い部分だけを発見して、いい事なんてほんとにないんです。改善策も分からないんです。何もしていないはずなのに辛いんです。楽な生活のはずなのに辛いんです。きっと分からない人も沢山いると思います。でも、世の中には同じ思いをしている方もいると思います。仕事もせずに家にいて、だらけているだけと思う人もいると思います。でも、自分はそれも辛いんです。仕事して、お金を稼いで楽しいことしたいです。「じゃあ、やれば？」って言う人もいると思いますがそれが出来ないんです。理解出来ない人には出来ない事だと割り切れるようにはなりました。ただ、それでも誰かに話を聞いてもらいたかったり、少しでも前向きに生きるために頑張ろうとしてるので分かって欲しいとわがままになるんです。自分の力だけで変えられないそれが悔しい、辛い、色んな感情が入り交じってるんです。なんで自分はこんなに辛い思いをしなきゃいけないのか、なんで周りは普通に生活できるのか、なんで自分は…と責めるようになるんです。今自分に出来ることはこのように文面にして、同じ思いの人達に1人じゃないと伝えること、その周りの人達に理解してもらうために伝えること、それだと思って今文面にしています。周りの理解がないと改善できないんです。これを理解してください。本人も努力しているんです。頑張っているんです。努力、頑張りは周りが決めること。その考えもよく分かります。ただ、その努力を認める気がないのは間違ってますよね？少しでもその人が頑張ってるのかも、これがその人の頑張りなのかもって思うようにして下さい。「もっと頑張れよ」とか「努力してない」等と言い切るのではなく「もう少し頑張れない？」「お前ならもうちょっと頑張れるよ」等の声掛けにして貰えませんか？それでも無理というのなら支えてください。「一緒に少し頑張ろう？」とか「もう少しだけやってみない？」などその言い方で大きく違うんです。まずは本人を認めてください。じゃないと追い込まれてしまいます。判断は本人に任せてください。強制は悪化します。よくも悪くも些細なことが大きな影響なんです。

仕事を辞めてから保険証がなく病院にいけなくて耐えていました。母親に聞いたら「もうあるよ」と言われました。「使わないからしまっといて」と父親に言ったそうです。既にこれで自分の判断ではなく母親という他人の判断で決めつけられたんです。これも大きなストレスです。それよりもっと前には父親から色々言われストレスで仕事を探している時にも「努力しているようにみえない」と言われました。俺の何を知っているんだと思いました。その人がとても余計でとてつもないストレスに変換されました。相手にしなければ良いだけと言われるかもしれませんが、それが出来ない、その人の性格や精神状態など様々です。元気そうにみえても色々抱えてる人は周りに絶対いるはずです。さり気ない一言が大きな影響を与えることがあるので理解して欲しいです。

今現在、午前4時前です。なぜこんな時間にやっているのか、それは寝れていないからです。眠くても寝れないんです。ほんとに色々な事があるんです。それを否定するのではなく方法を変えてください。理解されない、努力を認められない、それならもう意味ない、と余計ネガティブになります。めんどくさいかもしれませんが、わかってください。

あなただけの意見、考えであり、それは他人に多大な影響があるかもしれないこと、その影響が悪い影響かもしれないことなど、意見、考えなどを押し付けたり、相手のことを決めつけたりしないで下さい。

自殺に追い込んでしまった場合あなたは自殺する勇気が出るほど追い込んだんです。人は死ぬのが怖いんです。そうならないように、これを参考にして貰えたらと思います。これはあくまで個人の意見考えなので参考程度にして下さい。これが100点の答えではないです。作文の問題と同じだと思ってください。人によっては高得点でも他の人ではかなり低い点数かもしれません。

自分自身も今は泣きたい、楽になりたい。そんな気持ちです。ただ誰にも言えずにここで吐き捨ててる感じです。これだけで楽になることはありません。話を聞いてあげられるそんな存在になって下さい。それであなたの周りの誰かが救われると思います。