すこしだけのリラックス
アメリカの研究でトレッドミルを
・何もみずにやる
・音楽を聴きながらやる
・自然の景色や絵をみながらやる
にわけて実験したところ
・自然の景色や絵をみながらやる
この選択肢の実験者がストレス指数が優位にさがったそう
自然の力は偉大だ
わたしが動物と自然を描くのがとても好きなのは
描きながら癒しをもらっているのかもしれない
絵をみて深呼吸してみる
そこで暮らす動物たちは穏やかだろうか
安心しているだろうかと問いかけてみる
そしてこの絵を家に迎えてくださった方が送ってくれた写真
私の絵の上にあるのは新海誠監督の「君の名は」だろうか
悲しくも美しい隕石の空
そして私の深い緑の森
そこは癒しの空間となっていると嬉しい
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