ひすとり

心身不調による退職経験ありの元教員。現在は教育情報関連のお仕事。メンタルヘルス・学び・…

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心身不調による退職経験ありの元教員。現在は教育情報関連のお仕事。メンタルヘルス・学び・読書などのエッセイ多め。趣味のゲーム、推しの話もします。 📻stand FM https://stand.fm/channels/60415a33e6747bcbc86fdc5c

  • マネしたいアイデアnote

    先生の思考・実践・アイデアで学びをえたnote集。 自分のしあわせに近づけるnote集。

  • 音声配信【ひすとりの放課後話】

    ■音声配信のお知らせをまとめています📢 ■番組では、放送でご紹介するお便りを募集しております。 下記のフォームにて、ぜひご記入ください📮 https://forms.gle/zjYuNg6arAQ8i7rJ6

  • つれづれ日記

    日々のささいなこと、趣味のことから気づいたことを書いていきます。

  • 先生、今日から学校休みます。〜休職と復職エッセイ〜

    突然、心の不安から学校を休職した、先生のエッセイです。もがいている大人、学校に行けずに苦しい子供、それに悩む親御さん、そして誰かのためにもなったら。休職・復職による心の動きを中心に、「自分と向き合う様子や方法」を記録。

  • 過去と今の読書ノート

    過去の私が書いた読書記録。 今の私が読んでかく読書記録。 実用書、自己啓発本、文学作品、漫画など。

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自己紹介｜　『7つの習慣』と教師とわたし

はじめましてこんにちは。私は、学校の教員として働いている女性です。社会科教員として地歴分野を中心に教えています。 noteを細々と始めて2年が経ちました。もともと文章を書くことが好きで、誰かと考えを共有することが好きだったので始めたのですが、今では自分自身の思考整理ツールとして救われている大切な場所となっています。 どのくらいの人が今までのnoteを親身に読んでくださってるのかは分かりません。でもせっかく続けているのだし、改めて自己紹介を書いてみようという気になりました。

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    • #20 りんごもうさぎの体も青くていいんだよ|podcast🎙️

      人生で心に残り続けることばはありますか。 そんなことばを集める自分企画【ことばの森】。 今日は、漫画「ブルーピリオド」より引用です。 暮らしのスキマで、お耳のお供にどうぞ📻 フォロー・評価もよかったらお願いします☺️ ■topics 天気予報見ないとびっくりしがち☃️ ことばの森コーナー 漫画「ブルーピリオド」（山口つばさ 「あなたが青く見えるなら　林檎も　うさぎの体も　青くていいんだよ」 私の感覚をいちばん肯定していいのは、わたしである ■おたよりについて

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      • 最近始めたポッドキャストが楽しい。文章を書く時とは違う脳を使っている気がするのです。どちらもすごく心地が良い時間⏳ それはそうと、noteのマガジンに音声配信のお知らせをしてはいるものの、文章がメインのプラットフォームnoteだとあまり聞かれず微妙なのでは…悩んでおります🌀

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        • ラジオ【独り時間に悩んじゃう問題をほどく】

          音声配信のお知らせです📢 今日は、自分の機嫌を取る方法を考えるコーナー 【今日はごきげん】。 在宅ワークに切り替わったことで起きた、独り時間が長すぎる問題。不安や悩みをぐるぐる考えることが増えました。 さて私はどんなふうに解いているのでしょうか‥ 暮らしのスキマで、お耳のお供にどうぞ📻 フォロー・評価もよかったらお願いします☺️ ■topics 入試シーズンと感傷 今日はごきげんコーナー 独り時間が長すぎ問題に立ち向かう １ミリ背伸びしたお酒 あえて【でき

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        • #20 りんごもうさぎの体も青くていいんだよ|podcast🎙️

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        • 最近始めたポッドキャストが楽しい。文章を書く時とは違う脳を使っている気がするのです。どちらもすごく心地が良い時間⏳ それはそうと、noteのマガジンに音声配信のお知らせをしてはいるものの、文章がメインのプラットフォームnoteだとあまり聞かれず微妙なのでは…悩んでおります🌀

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        • ラジオ【独り時間に悩んじゃう問題をほどく】

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        マガジン

        • マネしたいアイデアnote
          41本
        • 音声配信【ひすとりの放課後話】
          19本
        • つれづれ日記
          77本
        • 先生、今日から学校休みます。〜休職と復職エッセイ〜
          49本
        • 過去と今の読書ノート
          29本
        • ひすとり先生のチャレンジノート
          68本

        記事

          ラジオ【ゲームが好きと言えなくなった日】

          音声配信のお知らせです📢 今日は、わたしの趣味であるゲームとの関係と、コメントのご紹介。ポケットの中のモンスターや、ハイラルの騎士に想いを馳せて話します。 暮らしのスキマで、お耳のお供にどうぞ📻 フォロー・評価もよかったらお願いします☺️ ■topics 節分の思い出と、ぬるりと現れた恵方巻 私が愛するゲームたち🎮 モンスターは、ポケットに収まらなくなってきた ゲーム好きと言えなくなってしまった、あの頃 #8コメント紹介(サウナセンセーさん） ■おたよりにつ

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          ラジオ【ゲームが好きと言えなくなった日】

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          ラジオ【自分の声の出し方でわかった、人との距離感】

          音声配信のお知らせです📢 今日は声にまつわる雑談と、コメントのご紹介。 暮らしのスキマで、お耳のお供にどうぞ📻 フォロー・評価もよかったらお願いします☺️ ■topics 自分の声の出し方の違い 一人喋りと友人との会話だと 声の自然さでわかる得意な距離感 #14コメント紹介(おあさん、まりんさん） ■放送内で紹介した番組 ひすとりの中の人と友人がゆるーく雑談します。 🔻水深2cmの話|ゆる雑談ラジオ ■おたよりについて 番組では、お便りを募集しております

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          ラジオ【自分の声の出し方でわかった、人との距離感】

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          ラジオ【おちこんだりもしたけれど、私は元気です】

          音声配信のお知らせです📢 今日は、心に残ったことばを集めて明日へとつなぐ【ことばの森🌳】コーナー。 魔女の宅急便の詩集の一節。 暮らしのスキマで、お耳のお供にどうぞ📻 フォロー・評価もよかったらお願いします☺️ ■topics 祝20回🎊 ことばの森『元気になれそう』より 魔女の宅急便キキとわたし 確かにあった輝いた時間に気づく 心の扉は自分の意思でひらける ■ご紹介した本📕 『元気になれそう　映画「魔女の宅急便」より』（詩/宮崎駿、絵/スタジオ・ジブリ

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          ラジオ【あなたの視点、お借りします。】

          音声配信のお知らせです📢 最近コツコツ楽しく続いているラジオ番組のこれからについて考えました。 あなたの視点をお借りしたい、という話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 ■topics この番組のこれから あなたの視点をお借りするコーナー 「今日はごきげん」 「ことばの森」 「マルマルとは」 はじまる瞬間の尊さよ ■おたよりについて 番組では、お便りを募集しております。 放送でご紹介させていただきます。 下のフォームにて、ぜひご記入

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          ラジオ【あなたの視点、お借りします。】

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          ラジオ【最近の疲れと学びの本質】

          音声配信のお知らせです📢 最近の謎の疲れの正体を探ったら見えたこと。 学び疲れと学びの本質の話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 ■topics 最近ハッとしたこと voicyでのとある出会い 「学び疲れっていうけど、学びって？」 自分自身の殻を脱ぐ ■おたよりについて 番組では、お便りを募集しております。 放送でご紹介させていただきます。 下のフォームにて、ぜひご記入ください📮 ■紹介した番組📻

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          ラジオ【最近の疲れと学びの本質】

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          ラジオ【イライラの中に才能が眠っているらしい】

          音声配信のお知らせです📢 イライラした時に思い出したいこと。 イライラの中に才能が眠っているらしい話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 ■topics 『世界一やさしい「才能」の見つけ方』 当たり前にできること 人の行動にイライラしたこと 「才能が隠れてる」は気持ちが楽 ■紹介した本📕 世界一やさしい「才能」の見つけ方　一生ものの自信が手に入る自己理解メソッド（八木仁平） ────────────────────── ■番組では、

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          ラジオ【イライラの中に才能が眠っているらしい】

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          ラジオ【関係づくりの話|あの子の関心は何？】

          音声配信のお知らせです📢 教員時代から続けている、 人との関係づくりの方法について。 あの子の関心に、わたしも目を向ける話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 ■topics 子どもとの関係づくりを振り返る 相手が好きなものに関心をむける 自己開示が相手の共感の入り口 マンガ・ゲーム好きなわたし 居場所づくり ────────────────────── ◎元教師で心身不調による休職を経験した私が、心地よい生き方・働き方を考えながら話

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          ラジオ【関係づくりの話|あの子の関心は何？】

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          ラジオ【じぶんの在り方を監視していた、あの頃】

          音声配信のお知らせです📢 教員を休職していたころを振り返りました。 本を読むことを通じてわかってきた、 じぶんの在り方を監視していたという話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 キーワード🖋️ 教師を休職したあの頃、わたしは 『せんせいのつくり方』 理想の自分かどうか、監視する自分 素顔のじぶん時間を持たないと 放送で紹介した本📕 『せんせいのつくり方　これでいいのかなと考え始めたわたしへ』（岩瀬直樹、寺中祥吾） ───────────

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          ラジオ【じぶんの在り方を監視していた、あの頃】

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          子どもと絡むのが苦手な先生だった話。

          こんにちは、ひすとりです。 今日は、教員をやっているときに自覚していなかった「子どもとのスキンシップが苦手な特性」をふりかえる回。 ■子ども特有の絡みが苦手な特性アリ。大人の反応を確かめるように、イタズラしてきたり、わざと強い言葉を使って怒らせてみたり。 そういう子ども特有の絡みが、かなり苦手だ。 もちろん「子ども」と一括りにするのは乱暴で、一部の子どもではある。 でも教師をしていたときは、一度に大勢の子どもと対峙する訳で、その一部である子どもが、結果的には大勢いるので

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          子どもと絡むのが苦手な先生だった話。

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          ラジオ【感覚に身を委ねる時間をつくる】

          音声配信のお知らせです📢 雑談回です。 友人の個展に行ったのですが、そこで聴いた話が自分にささりました。 感覚に身を委ねることの楽しさの話。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 キーワード🖋️ ◆個展「手織りの色」 ◆手触りと色の組み合わせが効いた ◆思考優位と感覚優位 ◆”情報処理”から一歩外に出て 放送で紹介した作品 ────────────────────── ◎元教師で心身不調による休職を経験した私が、心地よい生き方・働き方を考えなが

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          ラジオ【感覚に身を委ねる時間をつくる】

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          ラジオ【飲み会の終わり方が難しい悩み】

          音声配信のお知らせです📢 雑談回です。 個人的なコミュニケーションのお悩み。 飲み会の終わり方が難しい問題。 よろしければ暮らしのスキマで、 お耳のお供にどうぞ📻 キーワード🖋️ 雑談回/飲み会の終わり方に悩む/心地よさを優先する作戦会議/『居るのはつらいよ』/ 世の大人はどうしてるのかな… 実践していることがあったらコメントやレターで教えてください。 紹介した本 ────────────────────── ◎元教師で心身不調による休職を経験した私が、心地

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          ラジオ【心にのこった言葉】

          音声配信のお知らせです📢 人生のなかで、心に残っている言葉を集めた【ことばの森】企画。 今日の言葉は、 キーワード🖋️ 組織や仕事の生産性に執着/呑みながら聴いた先輩のことば/他者の文脈がのった仕事や組織/AandBを探す ────────────────────── ◎元教師で心身不調による休職を経験した私が、心地よい生き方・働き方を考えながら話します。 ◎考えすぎちゃうけど考えることが好き。〇〇ってなんだろう？と哲学的にすごすと楽しい。 ◎よろしければ、い

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