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初ウルトラマラソン完走 燃え尽き症候群！？
先日、私は三浦海岸で開催されたウルトラマラソンに参加した。昨年、友人と参加したが、第一関門を通過できず、リタイアとなった。人生初のリタイアだった。
悔しかったので、友人と再び参加し、完走を目指すことに決めた。しかし、大会の1ヶ月前に友人が怪我をし、走れないと連絡があった。友人は走れないが、自転車で並走して応援してくれるとのことだ。一人で完走を目指すことになった。
昨年の反省を踏まえ、半日の有給を取
滝行 in 東京都檜原村九頭龍の滝
7月某日、私は東京都あきる野市にある武蔵五日市駅に訪れた。訪れた理由は、滝行だ。
最近仕事や私生活も慣れてきた。9月の佐渡島トライアスロンマンに向けて、毎日トレーニングして充実している。だが、なぜか心が乾く。仕事とトレーニング漬けで、マンネリ化している。何か外的な刺激を与えないと、変わらないと感じた。
自己成長するには精神を鍛える必要がある。「健全なる精神は健全なる身体に宿る」という言葉があ