武井謙介 | メンタルコーチ／Football Crazy代表

プロアスリートのメンタルコーチをしています。主にサッカー選手をサポートしてます。 日本…

武井謙介 | メンタルコーチ／Football Crazy代表

プロアスリートのメンタルコーチをしています。主にサッカー選手をサポートしてます。 日本初オンラインアカデミーFootball Crazy代表です。 メンタルの重要性とその強化方法を深掘りし、ヒントを発信します！ https://lit.link/KensukeTakei
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【無料公開】2022年カタールW杯現地レポート

無料公開の記事に注目いただきありがとうございます！ メンタルコーチの武井謙介です。詳しいプロフィールは後に出てくるので割愛させていただきます。 なぜ無料公開に踏み出したのか？ なぜこの無料公開に踏み出したのか？ シンプルに頑張っている人の力になりたいと思ったからです。 現在サッカー界では育成年代からプロサッカー選手、サッカーに関わらずプロアスリートの方、経営者、チーム、会社組織など様々な分野の方々をサポートさせていただいています。 そのほかにもいろんなプロジェクトで多

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    • #027 | 失敗と上手に向かう

      みなさん、こんにちは。 メンタルコーチの武井です。 敗北は誰にとっても辛いものですが、それは同時に、私たちが学び、成長し、次に進むための貴重な糧となり得ます。 本日の記事では敗北がもたらす成長の機会と、それを乗り越えることの価値を探求します。 失敗はただの結果ではなく、次の成功に向けての貴重なフィードバックなのです。敗北を受け入れ、分析し、そこから学ぶことで、私たちは自己を超越する力を得ます。 実際にいろんなアスリートの失敗への捉え方から学べることがあるので、参考にし

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      • #026 | 人間は忘れる生き物

        こんばんは！ メンタルコーチの武井謙介です。 私たちは常に夢や目標に向かって進む生き物ですが、その一方で忘れるという本質を持っています。 日々の生活の中で、かつて持っていた情熱や目標が徐々に薄れていくことは珍しくありません。 しかし、この「忘れる」という特性を理解し、上手に扱うことで、私たちは目標達成への道をより確実なものにすることができます。 それでは、いきましょう！！！ 本日は貴重な私の小学生時代の画像もあるので最後まで読み進めてください！！ 目標の手入れが必要

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        • #025 | 緊張と友達になる

          こんにちは！ メンタルコーチの武井謙介です。 本日もnoteをご覧いただき、ありがとうございます！ 本日は「緊張」についてお伝えしていきます。 緊張は避けられない人生の一部です。 それは私たちが新しいチャレンジに直面するとき、重要な決断を下す際、または大切なイベントの前に感じるものです。 しかし、緊張を恐れる必要はありません。 実際、緊張と上手に付き合うことで、私たちはその力を自分自身の利益に変えることができます。 アーセナルのジョルジーニョ選手は、チャンピオンズリ

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          #024 | セルフトークは人生を変えてしまいます

          こんにちは！ メンタルコーチの武井謙介です。 私たちの内なる対話、すなわちセルフトークは、私たちの思考、感情、行動、そして人生の選択に深い影響を与えていると思っています。 この自己対話は、私たちが日々直面する挑戦に対処し、個人的および専門的な目標を達成する上で重要な役割を果たします。 科学的研究はセルフトークの力を裏付けており、ポジティブな自己対話がもたらす利点は計り知れません。 自分自身もメンタルトレーニングを8年間継続している中で、かなり効果を感じているのがセルフ

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          #023 | 登る山間違っていませんか？

          皆さん、こんにちは！ メンタルコーチの武井謙介です。 今日は、我々が日々直面する目標設定について深く掘り下げてみたいと思います。 特に、自分自身に設定する「山」、つまり目標が、実は私たちの可能性を制限しているかもしれないという観点から考えてお話ししていこうと思います。 最初は否定的な感情が出てくるかもしれませんが、何度もこの記事を読み返して、トレーニングのつもりで実践してもらえると嬉しいです。 目標設定の真の意味目標を設定する際、我々はしばしば過去の経験に基づいて決定

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          #022 | めんどくさい。はアクションの合図

          皆さん、こんにちは。 メンタルコーチの武井謙介です。 今日は、私たちが日々直面する「めんどくさい」という感情を掘り下げ、それが私たちの成長、進歩にどう役立つかを探ります。この感情は、単なる障害ではなく、実は大きな可能性を秘めたサインなのです。 私自身も日々「めんどくさい」と感じることがありますが、行動しないことはありません。 なぜなのか？ それはこの感情の正体、倒し方を理解しているからです！！ ぜひ皆さんも「めんどくさい」感情とうまく付き合えるヒントを探してみてくだ

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          #021 | スキルと楽しさを育む継続の力

          こんにちは！ メンタルコーチの武井謙介です。 本日は「スキルと楽しさを育む継続力」についてお話ししていきます。 自分自身もそうですがすぐに結果を求めがちです。 しかし結果を得るためにはそれ相応のトレーニングが必須になります。 そのための心得をお話しさせてください。 初挑戦のつまずきは成功への第一歩 新しいことを始める時、完璧を期待しがちですが、実際は初めの一歩が最も難しいものですよね。 この記事では、失敗を恐れずに挑戦を続けることの大切さをお伝えしていきます。 自

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          #020 | 周りに引かれたらホンモノ

          みなさん、こんにちは。 メンタルコーチの武井です。 ついにJリーグが開幕しますね。 毎週のワクワクが帰ってくると思うと、ドキドキが止まりません。 クライアントである選手やコーチたちともセッションを重ねて、この開幕戦から暴れるために最高の準備をしてきています。 今シーズン本当に楽しみです。 本日の内容今日は、夢を追い求める上での努力について、深く掘り下げてみたいと思います。 特に、超一流のアスリートたちが示す「周りが引くほどの努力」に焦点を当てます。 イチロー選手、

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          #019 | 小さな幸せに気づいていますか？

          こんにちは、メンタルコーチの武井謙介です。 私たちは日々、忙しさに追われ、大きな目標や成功を追い求めがちです。しかし、その過程で、私たちの周りにあふれる「小さな幸せ」を見過ごしていませんか？ 小さな幸せとは？ 「小さな幸せ」とは、 美味しいコーヒーの一杯、友人からの突然のメッセージ、晴れた日の青い空、夜空の星、ふとした瞬間に感じる達成感など、数え上げればきりがありません。 大谷翔平選手は 「もちろん野球で成長することは幸せで、できなかったことができるようになると幸せ

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          #018 | メンタルトレーニングのゴールとは？

          みなさん、こんにちは！ メンタルコーチの武井です。 本日は「メンタルトレーニングのゴール」についてお伝えしていきます。 メンタルトレーニングは、スポーツ選手からビジネスプロフェッショナル、日常生活を送る一般の人々まで、幅広い分野で注目されています。しかし、その目的は単にパフォーマンスの向上だけではありません。 今回はメンタルトレーニングの真のゴールについて掘り下げ、それがなぜ多くの人々にとって有益なのかを解説していきたいと思います。 最後に私自身が考えるメンタルトレー

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          #018 | メンタルトレーニングのゴールとは？

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          #017 | 2024年noteで伝えること

          2024年はnoteでの発信にも力を入れていこうと思います。 まじめ・本気・一生懸命な方に向けて発信していきます。 主な内容としては、 このような内容を発信していきたいと思います。 ぜひ「いいね」や「コメント」でエールを送ってくださると喜びます。 改めて自己紹介この投稿から見てくださっている方もいると思うので、 改めて簡単に自己紹介をご覧ください。 どんな人に読んで欲しいか？僕はメンタルコーチとしてサポートする選手の多くは、 ・力はあるのに燻っている選手 ・結果を出さ

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          成功は技術｜#016｜「願い」から「覚悟」へ

          皆さま、こんにちは。武井です。 本日も「本気で結果を追い求める人」のためにお話をしていきます。 最近たくさんの方に関わらせていだだく中ですごく感じることがあります。 元来どんな人々も成長したい！ 変化したい！！ 変わりたい！！ と思っているのだと。 もちろん年齢や性別は関係ありません。 この「成長したい」「変わりたい」本気で思う方を全力でサポートしたい！というのが私自身の考えです。 それが今現在の楽しみでもあります。 本日はそんな「成長したい」「変わりたい」という

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          成功は技術｜#016｜「願い」から「覚悟」へ

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          成功は技術｜#015｜努力は夢中には勝てない

          皆さま、こんばんは。武井です。 本日も「本気で結果を追い求める人」のためにお話をしていきます。 最近私のコーチングを受けてくださている選手たちやクライアントの方々がものすごくパフォーマンスを上げてくださっていると感じています。 私自身コーチとして「なぜ？」その現象が起きているのかを興味深く研究しています。 コーチという職業だとしても完璧な人間はいません。 その中で探究しながらコーチとして成長を目指しています。 本日はその中で感じたうまく行き始める人の共通点についてお

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          成功は技術｜#014｜インプットを活用する5ステップ

          皆さま、こんばんは。武井です。 本日も「本気で結果を追い求める人」のためにお話をしていきます。 先日、本当に貴重なお話を聞く機会がありました。 ・日本サッカー界でも大手の代理人会社の方とミーティング ・チームビルディングで有名な福富信也さんの対話セミナー で貴重な学びをさせていただきました。 そんな一流のお二人のお話を聞く中で一番重要だと感じたのが、 目に見えない・見えにくい部分の重要性 だと感じました。 今回の学び（インプット）をどのように活かすと効果的かを私

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          成功は技術｜#014｜インプットを活用する5ステップ

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          成功は技術｜#013｜感謝の気持ち

          皆さま、こんにちは。武井です。 本日も「本気で結果を追い求める人」のためにお話をしていきます。 本日はお知らせと感謝の気持ちを込めて綴らせてください。 3月、4月、5月とコロナウィルスの影響でたくさんの方々が困難に晒されたと思います。 もちろんこのあともたくさんの困難が待っていると思っていますが、是非皆さんで力を合わせていければと思っています。 そんな中武井にできることは？と考えたときに、 成功は技術｜#008｜個別コーチングをやらせていただきました。 実に９才〜４５

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          成功は技術｜#013｜感謝の気持ち

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