もう、夏がきてます！ ぽっこりお腹とれましたか?! はい、取れませんでした。 こんにちは☆ 3ヶ月前に中田敦彦さんの YouTube大学で食生活に ついての勉強をしてから はや、3ヶ月が経ちました。 その近況報告をします。 «滅アセトアルデヒド» 禁酒→成功 自己評価は100点 もう、全然飲んでません。 寝覚めよし。 晩御飯後のウダウダ感なし。 飲む習慣が抜けて、 経済的にも余裕が出来ました。 肉体の疲労感も睡眠でかなり 回復している感覚です。 ひとつ挙げるとするな
