ジャンクフードで脳がいっぱいになってしまわないよう

note(ノート)の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

 好奇心は脳の健康のために欠かせないものだが、そのためには、お腹いっぱいならぬ、脳いっぱいになってしまってはいけない。

 特に情報過多の現代では、脳のジャンクフードがありすぎる。

 ジャンクフードで脳がいっぱいになってしまわないように、ときには脳の断食をするのが良い。

 ああ、情報がほしいなあ、なにか読みたい、見たい、聞きたいと好奇心という食欲がわいてきたら、そこで良質の情報を召し上がれ!


とりあえずこうやってメモしておきます。

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脳科学者。作家。ブロードキャスター。
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