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レースの結果を左右する「疲労抜き」について

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「レース前どれだけ我慢できるか」

これが、レース結果を左右するものだと思っています。

レース前、今までのトレーニングで蓄積された「疲労」をいかにたくさん取り除くことができるかが勝負の分かれ道なのです。

走りすぎてしまうと疲労は取れません。
結果を出したい時ほど直前まで頑張ってしまうのも事実です。
しかし、直前まで頑張った時ほど「こんなはずじゃなかった」となるのもまた現実です。

今回は僕が初めてサブスリーをした時のことを例に挙げて、「疲労抜き」に関して考えてみたいと思います。


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