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メンタルとストレス

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3年前からストレスとメンタルについて研究しています😊このマガジンではストレスフリーでメンタルが元気になるような内容を配信してます💪
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2020年6月の記事一覧

はっちゃん食堂☺️

はっちゃん食堂☺️

こんばんは🌇
マツケンです☺️

YouTube見てて

「これは伝えたい」

と思って書きました✨

知ってます❓

**はっちゃんショップ

食べ放題500円

21年間値上げなし

子ども無料

遠方から来た人無料**

時には

「あ、こんなに大人数
 食わすの大変だろ」

「5人で1000円でいいよ」

え〜〜〜〜😳😳😳

はっちゃん

もぉ

豪快な人だぁぁ‼️‼️

インタビ

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これからの定番❗️ギグワークとは‼️

これからの定番❗️ギグワークとは‼️

おはようございます☀
マツケンです☺️

みなさん

「ギグワーク」

知ってますか❓

単発契約でのアルバイト
のことを

「ギグワーク」

と呼びます‼️

働きたい時に

30分だけ

1時間だけ

というカタチで働く‼️

実は今

スマホ世代を中心に支持されていて

登録者数100万人を超える

アプリも存在します❗️

受け入れる店舗数も

なんと

1万店舗を超えてるんです😳

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笑いと免疫力の関係❗️

笑いと免疫力の関係❗️

おはようございます☀
マツケンです☺️

よく笑う人は
健康なイメージ
ありませんか❓

そこで

笑いに
どんな効果があるか

一緒に
みていきましょう❗️

免疫力UP

笑うとNK細胞が活性化❗️

NK細胞は
がん細胞
細菌
に感染した細胞を
死滅させます❗️

自律神経を安定させる

イライラしたり
怒ったり

ストレスが高まると
脳内温度が上昇し

交感神経が
優位になります❗️

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