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トレーニング23日目、24日目

トレーニング23日目の朝、二男熱発&下痢。
自分で病院行ける?と問うも、無理。と言うので一旦仕事へ行ってひと通りやらなくちゃいけない仕事を片付けたあと、年休。
二男を病院へ連れて行くと、感染性胃腸炎との診断。
39度からなかなか熱が下がらない二男の看病のためジョギングはお休みして、腹筋&スクワットで簡単トレーニング。

トレーニング24日目。
今日は二男の熱も下がったので夕方ジムへ。
いつもより負荷を1つあげてエリプティカル40分

トレッドミル70分、7.4km

8月最終日、100km達成!100.8km

100km達成するために今日は花火大会に行かずにがんばりました笑
9月も100kmがんばります〜

…で、体重なのですが
なぜか0.5kgプラスしてしまい、とうとうスタート比マイナス1kg😭とほほ
感染性胃腸炎の二男は1日で体重5kg減
105kgから100kgに🤣

明日は鹿児島でフォトウォーク!
たくさん歩いて美味しいビール飲んできます😏🍺

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日々のこと。幸せのキロク。いつか、私の記憶が消えてしまったとしても。